Главная » Диеты » Арбузная диета на

Арбузная диета на

Арбузная диета

Арбузный сезон – это самое подходящее время для того, чтобы свой организм привести в порядок. Диетологи называют арбуз удивительным продуктом, а диету на арбузе можно соблюдать практически всем, так как имеет достаточно мало противопоказаний. Уже давно известны все полезные свойства этой ягоды, которая содержит в себе фруктозу и глюкозу, легко усваиваемые организмом, пектины, клетчатку и фолиевую кислоту. А количество и качество содержания витаминов просто впечатляют. Он быстро очищает организм от токсинов, так как имеет мочегонные свойства. Если вы желаете свой организм очистить от шлаков, то в этом случае сложно переоценить пользу арбуза. Но перед тем как сесть на арбузную диету, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, так как у вас не должно быть отрицательных реакций организма на этот продукт.

Арбузная диета на

И правда, арбузная диета является одной из самых неотягощенных и вкусных из всех методик похудения. Так же как и капустная или лимонно-медовая диета данная диета является достаточно жесткой, почему и обусловлена своей недлительной продолжительностью, если соблюдать диету в чистом виде. Обратите внимание, если вы съедаете арбуз с удовольствием в обычном режиме питания, то не исключается и возможность, что на второй день арбузной диеты возникнут болезненные ощущения, в этом случае следует немедленно ее прекратить, первые день-два основная потеря веса осуществляется за счет потери лишних водно-солевых отложений в организме.

Арбузная диета для похудения заключается в том, что выводит через почки все шлаки, токсины и вредные отложения, вместе с лишним жиром, а также нормализует обмен веществ. Она обладает высокой эффективностью за относительно недлительное время. Но соблюдать ее нельзя людям, которые имеют сахарный диабет, нарушения функция почек или мочеполовой системы. Эта диета сильно нагружает почки и если они не здоровы, то могут просто не выдержать.

Арбузная диета на

Основное требование – это употребление арбуза в больших количествах из расчета 1 кг. мякоти ягоды на 10 кг. массы тела в сутки. Помимо арбуза ничего есть нельзя, только пить обычную воду – негазированную и не минеральную, поскольку она не обостряет чувство голода, или зеленый чай. Алкоголь в любом виде нужно полностью исключить. Самое интересное то, что арбузная диета не имеет временные ограничения, их нужно есть постоянно даже перед сном и ночью. Оказывается, что именно ночью идет концентрирование мочи, вызываемое камни в почках. Длится арбузная диета 5 дней, этого вполне достаточно, чтобы организм успел очиститься.

Во время диеты внимательно прислушивайтесь к своему организму, так как монопитание – это не лучший вариант для него, и поэтому может возникнуть отрицательная реакция. Арбузная диета рекомендована для людей страдающих заболеваниями печени — гепатит, цирроз, желчнокаменная болезнь, болезнь Боткина. Арбуз советуют употреблять в качестве разгрузочной пищи при подагре, атеросклерозе, ожирении. Арбузная диета для похудения очень эффективна, так же она поможет и тем, кто мучается от упадка сил и бессонницы.

Другой вариант меню арбузной диеты заключается в том, что к каждому приему пищи нужно добавлять еще до 2х кусков ржаного хлеба. Но здесь продолжительность диеты увеличивается до 8-10 дней. Как и в первом варианте, остальные продукты нужно исключить, питаться только арбузом вместе с ржаным хлебом.

Больше 10 дней сидеть на арбузной диете не нужно, но по ее окончанию, чтобы закрепить эффект похудения следует ввести белково-углеводное маложирное питание на завтрак и обед – это фрукты и овощи, все виды круп, рыба, злаковые, сыра, курицы, яйц, творог и т.д. К примеру, на завтрак съедать несладкую овсянку и ломтик сыра (25 грамм), на обед отварное мясо курицы или рыбы 150-200, небольшую порцию овощного салата без соли и без заправки. Не позже чем за 4 часа до сна должен быть ужин, как правило, в 18 часов, который состоит только из арбуза, максимальное количество, которое нужно сесть в соотношении 1кг. арбуза на 30 кг массы тела, или ужин из арбуза вместе с ржаным хлебом. Такое поддерживающее диету арбузное питание следует проводить в течении 10 дней, в это время вес тела продолжит снижаться, но не так интенсивно, вместе с этим происходит нормализация обмена веществ за счет того что организм очищается от шлаков, солевых отношений и токсинов.

Арбузная диета на

Единственное питание в этом случае это арбузы и черный хлеб. Вам нужно в 2-3 часа ночного времени, так как это лучшее время для такого процесса, набрать теплую ванну, сесть в нее и кушать арбуз. На 8й день выпейте в 2 часа ночи 2 таблетки но-шпы и примиете горячую ванну, в корой все время должна быть вода горячей. После этой процедуры утром будет обильное мочевыделение с возможными болями. Выпейте еще 2 но-шпы если боли сильные и попрыгайте, поднимитесь на носки и резко опуститесь на пятки. И опять сделайте себе ванну. Через две недели все следует повторить.

Эту процедуру можно повторять 2-3 раза в сезон, и те кто пробовал, результатом довольны. Горячая вода способствует расширению сосудов, песок и камни, если они имеются, в теплой ванне отходят менее болезненно. Арбузная диета отзывы о ней указывают на то, что можно за неделю избавится до 8 кг. веса.

Противопоказаниями для арбузной диеты считаются это заболевания желудочно-кишечного тракта, врожденные аномалии мочеполовой системы, спаечные послеоперационные процессы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Вот почему во время арбузной диеты иногда нужно вместо черного хлеба употреблять белый. Также диета не рекомендована тем, у кого в почках есть крупные камни, так как когда они начнут выходить, до конца не растворившись, то это приведет к почечной колике. У людей в возрасте или с хроническими заболеваниями кишечника может возникнуть вздутия, а у кого сахарный диабет, придется считать суточную норму сахара.

Арбузная диета на

Арбузная диета для похудения предполагает употребление лишь спелых плодов, а для этого нужно знать, как правильно выбирать арбуз. В первую очередь важно соблюдать гигиенические нормы – не нужно при покупке надрезать арбуз, дома его следует вымыть горячей водой с мылом, чтобы не навлечь на себя кишечную инфекцию, довольно часто встречающеюся во время арбузного сезона. Тем, у кого мочекаменная болезнь лучше не поднимать тяжести, пусть, даже если это будут арбузы на сутки диеты, поскольку физические нагрузки в этом случае являются одной из возможностей появления приступа почечной колики.

Выбор арбуза является серьезным делом. У спелого арбуза поверхность матовая, глухой звук, если по нему постучать и издает треск, если его сжать. При условии, что арбуз выращен по стандартам, то он не появится в продаже раньше, чем начнется сезон – это август и сентябрь. А те ягоды, которые появляются в продаже раньше, привлекая своей красотой, являются результатом влияния на них стимуляторов роста и удобрений. Следовательно, лучше немного подождать, чтобы получить от целебной силы спелого арбуза отличный результат. Хранить арбуз также нужно правильно – он относится к скоропортящимся продуктам. Храниться разрезанный зелено-полосатый плод 2-3 суток. Все отрезанные сегодня дольки арбуза лучше, да и вкуснее съесть сегодня же.

Калорий в арбузе содержится на 100 грамм всего 28 ккал. И те кто худел с помощью арбуза, утверждают что арбузная диета не дает тяжести в животе после еды и так же не чувствуется голод, так как объемы съедаемой пищи достаточно внушительны. И если вы следите за собственной фигурой и время от времени находитесь в поиске новых диет для коррекции веса – то вам не лишним будет попробовать в августе – сентябре попробовать арбузную диету.

Автор: Яна Дейнеко

Арбузная диета на

Положительных сторон у риса неоспоримое множество: он очень питательный и полезный продукт, способен поглощать шлаки (впитывать их в себя), а … Read More

Гречневая крупа является наиболее полезной среди остальных видов круп. Её используют не просто для того, чтобы привести вес в норму, … Read More

Арбузная диета на

Даже интенсивное накачивание пресса не поможет вам сделать талию тонкой и красивой, если вы все также будете кушать конфеты на … Read More

Арбузная диета на
Арбузная диета на
Арбузная диета на

Арбузная диета на

Комментарии

  • Катя к записи Как осознанно и быстро разлюбить парня
  • GlennVam к записи Правильный уход за фикусом
  • Мария к записи Как пережить измену мужа
  • Полина к записи Как справиться с весенней аллергией
  • Марина к записи Как осознанно и быстро разлюбить парня
  • ВЛАДИМИР к записи Фиктивный брак и брак по расчету
  • Мария к записи Лечим насморк у грудного ребенка
  • Ирина к записи Как справиться с весенней аллергией
  • Антон к записи Я изменила мужу, хотя его люблю!
  • Марианна к записи Почему не нужно носить бюстгальтер

Как в океане всевозможных диет можно найти ту, эффективность которой будет на .

Арбузная диета на

Что нам всем советуют жевать в перерывах между приемами пищи? В большинстве .

Арбузная диета на

Что вам больше нужно – похудеть или набрать массу? Для девушек, конечно, .

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Эффективна банановая диета для похудения: отзывы, результаты и меню на неделю — банановая монодиета для снижения веса

Банановая диета Похудеть в короткие сроки с помощью специального питания на вкусных продуктах – не это ли мечта каждой девушки, желающей сбросить несколько лишних килограмм?! В опровержение мнений скептиков, что такой метод избавления от лишнего жира невозможен, диетологи уверенно утверждают, что он существует, и имеет поистине качественный результат.

Банановая диета на 3 и 7 дней: меню, отзывы и результаты

Банановая диета для похудения и ее меню Когда возникает желание сбросить несколько лишних килограммов, большинство женщин прибегают к помощи диет. Среди огромного разнообразия доступных программ для похудения, несколько особняком выделяются диеты, основанные на употреблении различных фруктов, как например банановая диета для похудения . Если Вы сталкивались с фруктовыми диетами, то наверняка заметили в списке запрещённых продуктов бананы.

Банановая диета на неделю

Банановая диета на неделю Диетологи рекомендуют людям, стремящимся скорректировать свой вес в сторону уменьшения, особо не увлекаться бананами в виду их повышенной калорийности по сравнению с остальными фруктами.

Банановая диета — Портал о здоровье и личностном росте

Банановая диета Весной все женщины вспоминают про диеты, ведь очень скоро вместо объемных шуб и пальто придется надеть платья и тогда все килограммы, которые прибавились за долгие зимние месяцы, будут видны невооруженным глазом.

Диета бананы творог

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> сколько надо весить при росте 160 ? (мне 20 лет ) Что за творожно-банановая диета? Чего!? 7 это же калории! ! это питание для ББ в раскаче! ЗАВТРАК банан, 120 грамм творога или йогурта.

Бананово молочная диета 5 дней

Бананово молочная диета 5 дней Молоко и бананы давно известны как практически идеально сочетающиеся продукты. Скорее всего, именно это стало причиной появления молочно-банановой диеты, при помощи которой можно избавиться от 3 до 7 килограммов.

Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7

Банановая диета Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7 Миф 4. Мюсли самый быстрый и легкий способ похудеть.Просто после приема мюслей долго остается чувство сытости, причиной чему высокое содержание клетчатки , улучшающей пищеварение.

Банановая диета для похудения на 7, Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней

3dvizit.ru Банановая диета для похудения на 7 Щадящий банановый рацион может включать употребление небольшой порции каши без соли и кусочка мяса на пару 1 раз в сутки.

Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет « Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы

Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет Банановая диета является популярной и эффективной краткосрочной монодиетой.

Банановая диета отзывы похудевших

Банановая диета Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Банановая диета для похудения по своей сути является строгой монодиетой, поэтому выбравшим ее людям придется миритьсяОтзывы оставлено 26 отзывов.

Банановая диета валерии

Банановая диета валерии Мне тебя жаль: С Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

Банановая диета на 28 дней 10 кг

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> Правда ли, что можно от бананов похудеть на 10 кг? Банан один из самых калорийных фруктов.

Банановая диета для похудения на 3, Диета на бананах

Банановая диета для похудения на 3 Оказывается, любые бананы не подойдут. Вам стоит включать в своё меню лишь полностью зрелые жёлтые бананы среднего размера.

Бананов шейк диета Банановая диета 10 кг

Банановая диета Сегодня . Главная Новости сайта Еще одна неприятность, часто одолевающая нас во время простуды, — ячмень. Он возникает из-за . Аллергия на холод обычно проявляется в виде зудящей сыпи и волдырей на коже, которые возникают . На 4 порции 1 судак (весом ок. 1 кг) или 700 г замороженного филе судака, 1 стакан молока (6 % . На 4 порции 2 банки белой фасоли, 2 моркови, 1 луковица, 1/2 стручка перца чили, 40 мл . Постепенный переход на низкокалорийную диету, богатую витаминами, — залог успешного . Как удержать давление в норме? В районах, которых не коснулась урбанизация, больных гипертонией . Исследователи обнаружили, что практически все люди, добившиеся интеллектуального превосходства над . В результате овуляции и освобождения фолликула от яйца его внутренняя оболочка спадает и . Яйцо человека не способно к оплодотворению до завершения сложного биологического процесса — . Женская половая железа, яичник, начинает развиваться на ранних стадиях утробной жизни эмбриона- В . Полезные ссылки Опрос на сайте Можно ли похудеть от бананов? Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Существуют такие виды банановых диет 3-х дневная и 7-ми дневная диеты.

Банановая диета последствия

Банановая диета Информация Срочно. Что можно кушать при отравлении?Какая диета?Бананы можно? Последствия диет. Курица это безукоризненное мясо для разгрузки.Банановая диета для похудения.

Банановая диета 7 дней меню

Банановая диета 7 дней меню Разнообразие витаминов в этих фруктах положительно воздействуют на красоту нашей кожи, волос, ногтей, повышают остроту зрения, а антиоксиданты замедляют естественные процессы увядания организма, укрепляют иммунитет.

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц банановая вода для похудения

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц 2018-01-25 23:48 Краткосрочная быстрая диета для похудения Банановый напиток на портале диет Банановая диета для похудения, а не одна вода.

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение в Новости 16 Март 2013 Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как обрести красивую фигуру и сбросить пару-тройку лишних килограммов.

Банановая диета, похудеть на бананах, диета на бананах

Банановая диета Чего только не придумывают представительницы прекрасного пола в погоне за идеальной фигурой! Знаменитый английский олимпийский диетолог Джейн Гриффин, в знак солидарности со всеми пухленькими женщинами планеты, разработала и предложила миру банановую диету.

Банановая диета для похудения, Диеты для похудения

Банановая диета для похудения Традиционно банан считается калорийным продуктом. Однако мало кто знает, что в его состав входит огромное количество минералов, витаминов и других полезных веществ, в том числе фосфор, кальций, клетчатка, железо.

Банановая диета на 3 дня, 7 дней, отзывы 2018

Банановая диета Что только не выдумывают представительницы прекрасного пола, желая стать обладательницами идеальной фигуры и красивого тела! Знаменитая англичанка, олимпийский диетолог Джейн Гриффин разработала и предложила всем женщинам мира весьма эффективную диету, основанную на включении в основной рацион бананов.

Банановая диета – быстрая потеря веса за 7 дней

Банановая диета – быстрая потеря веса за 7 дней Если верить британским ученым, то банановая диета способствует повышению мужской потенции и, как следствие, быстрому зачатию.

Банановая диета на 3 дня

Банановая диета на 3 дня Строгая банановая диета на 3 дня — выбор тех, кто верит в возможность похудеть быстро и надолго. Можно бесконечно рассуждать о том, что кому-то это удается, кому-то нет, между тем, признаки тех, кому «не удается, и можно даже не пытаться» давно известны и психологии, и диетологии.

Банановая диета и ее разновидности

Раскрываем секреты, от которых станет эффективной банановая диета Идеальная фигура – мечта любой женщины. Однако счастливых обладательниц стройной фигуры, которых так щедро наградила природа, не так уж и много.