Главная » Диеты » Диета болгарского целителя

Диета болгарского целителя

Ароматная диета

YPE html PUBLIC «-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd»>

сколько надо весить при росте 160 ? (мне 20 лет )

Тут у меня вопрос по навеянному: как сбросить 2-3 килограмма, если они ни разу не лишние, а сбросить хочется?

2 недели побегать по утрам. эффект гарантирую

Ужин Умеренно, на выбор из рецептов предыдущих дней, кроме третьего. Диета болгарского целителя Петра Димкова.

Не ешь после 18:00.

Сядь на геркулес на воде с ложечкой меда и побольше чистой воды в течение дня.

Занимайся спортом (бегом, плаваньем, катайся на коньках) , ешь низкокалорийную пищу и почаще (5-6) раз в день

А боннский супчик не пробовали?? ? эффект 3 недели минус 4300!

Вот в ч м заключается данная диета болгарский целитель предлагает три дня подряд питаться морковным салатом.

Да. мало ешь и не ешь жирное

29. Диета болгарского целителя Петра Димкова. 2-03-2008, 16 41. Разместил admin. Болгарские целители считают, что с очищением организма от вредных веществ улучшается его.

Чем больше двигаешься, тем больше ешь. Сиди за компом, пей только соки и скинешь.

Svobodno.Vot malaja chast diet.

Белковая диета с рисом

Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш

Диета, богатая клетчаткой

Диета — заменители продуктов

Диета «съедай половину»

Диета «10 продуктов»

Диета «5 веселых плавленых сырков»

Диета австралийского диетолога доктора Барушека

Диета Алисии Сильверстоун

Диета американских астронавтов

Диета Анны Сейлер-Хаус

Диета блюстителей веса

Диета болгарского целителя Петра Димкова

Диета Д. Хаузера

Диета Джоан Лунден

Диета для бедер

Диета для «галифе»

Диета для груди

Диета для дам с пышными бедрами

Диета для живота

Диета для занятых людей

Диета для красавиц

Диета для красивой кожи

Диета для любителей вина

Диета для любителей картофеля фри

Диета для любителей мяса

Диета для оздоровления кишечника

Диета для особо важного события

Диета для сексуально активных людей

Диета для талии

Диета для тех, кому за 30

Диета для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Диета для ягодиц

Диета доктора Орниша

Диета доктора Хорвата

Диета доктора Хэя

Диета «зов предков»

Диета израильских диетологов

Диета из салона

Диета института косметики Франции

Диета института питания России

Диета Ирины Понаровской

Диета каменного века

Диета Клаудии Шиффер

Диета Лаймы Вайкуле

Диета Ларисы Долиной

Диета Мадлен Жестан

Диета Майи Плисецкой

Диета Мелани Гриффит

Диета натуропатов (по Шелтону)

Диета на 2000 калорий

Диета на неделю

Диета на основе овощного супа

Диета «неделька» от Петы Уилсон

Диета Поля Брэгга

Диета по второй группе крови

Диета по Кенлехнеру

Диета по первой группе крови

Диета по правилам

Диета по третьей группе крови

Диета по четвертой группе крови

Диета против депрессии

Диета Рейчел и Ричарда Хеллер

Диета Сильвестра Сталлоне

Диета Сильвио Берлускони

Диета Софии Ротару

Диета Софи Лорен

Диета с «Боннским Супчиком»

Диета с диетическим борщом

Диета с диетическим супом

Диета с зеленым горошком

Диета с луковым супом

Диета с макаронами

Диета с томатным соком

Диета с чечевицей

Диета с яблочным уксусом

Диета углеводного чередования (или ЗИГ-ЗАГ ДИЕТА)

Диета Хитер Локлер

Диета Эдиты Пьехи

Диета № 8 — классическая

Диеты для знаков зодиака

Диеты по асторологическим знакам

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Кремлевская диета 2

Месячная низкокалорийная диета

Рисово-компотная диета Кемпнера

Можно! Ничего не есть. Много спать и пить воды. + энергетики какие нибудь.

Правда за состояние здоровья не отвечаю))

Нельзя! то есть конечно есть такие способы но они ударят по здоровью очень сильно !

Качалка и диета не совместимы !

Качалка не для худения а наоборот набирать мышечную массу )

Нельзя если только что нибудь себе отрезать

Например, болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот нехитрая диета, которую он предлагает

Можно! я за 35 дней скинула 7 кг (было 60 стало 53)

диета Кима Протасова-очень комфортная, буду повторять летом) )

качалка без диеты не поможет-будет увеличиваться мышечная масса-как следствие общая масса тела. Если соблюдать при этом диету-ооочень эффективно! Удачи!

Люди, помогите, можно ли сбросить 5-7 кг за два месяца?

Вполне можно. физ упражнения и меньше есть. но упражнения нужно делать до немоготы.

Например, болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот нехитрая диета, которую он предлагает

Набей в гугле Калифорнийская диета. Если не найдёшь — пиши в личку, вышлю

За 2 месяца очень трудно! пробежки, перейди на каши. больше пей воды, и так же пресс, отжимание, пресидание.

Можно! Но питание нужно пересмотреть. Можно похудеть до 4 кг в месяц.

Не жрать как голодающий с поволжья, а заменять еду питьём, ну там молоко, сок, чай или просто воду=)

Позанимайтесь боксом эти два месяца. Этот вид спорта очень хорошо вес снижает.

Диета болгарского целителя. Одного, то негативно может отразиться для примера расскажу забавный случай был в моей практике.

А турецким мужчинам очень НРАВЯТСЯ наши русские УПИТАННЫЕ девушки.

Думаю, что ХУДЕТЬ вам НЕ надо.

Белковая диета с рисом

Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш

Диета, богатая клетчаткой

Диета — заменители продуктов

Диета «съедай половину»

Диета «10 продуктов»

Диета «5 веселых плавленых сырков»

Диета австралийского диетолога доктора Барушека

Диета Алисии Сильверстоун

Диета американских астронавтов

Диета Анны Сейлер-Хаус

Диета блюстителей веса

Диета болгарского целителя Петра Димкова

Диета Д. Хаузера

Диета Джоан Лунден

Диета для бедер

Диета для «галифе»

Диета для груди

Диета для дам с пышными бедрами

Диета для живота

Диета для занятых людей

Диета для красавиц

Диета для красивой кожи

Диета для любителей вина

Диета для любителей картофеля фри

Диета для любителей мяса

Диета для оздоровления кишечника

Диета для особо важного события

Диета для сексуально активных людей

Диета для талии

Диета для тех, кому за 30

Диета для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Диета для ягодиц

Диета доктора Орниша

Диета доктора Хорвата

Диета доктора Хэя

Диета «зов предков»

Диета израильских диетологов

Диета из салона

Диета института косметики Франции

Диета института питания России

Диета Ирины Понаровской

Диета каменного века

Диета Клаудии Шиффер

Диета Лаймы Вайкуле

Диета Ларисы Долиной

Диета Мадлен Жестан

Диета Майи Плисецкой

Диета Мелани Гриффит

Диета натуропатов (по Шелтону)

Диета на 2000 калорий

Диета на неделю

Диета на основе овощного супа

Диета «неделька» от Петы Уилсон

Диета Поля Брэгга

Диета по второй группе крови

Диета по Кенлехнеру

Диета по первой группе крови

Диета по правилам

Диета по третьей группе крови

Диета по четвертой группе крови

Диета против депрессии

Диета Рейчел и Ричарда Хеллер

Диета Сильвестра Сталлоне

Диета Сильвио Берлускони

Диета Софии Ротару

Диета Софи Лорен

Диета с «Боннским Супчиком»

Диета с диетическим борщом

Диета с диетическим супом

Диета с зеленым горошком

Диета с луковым супом

Диета с макаронами

Диета с томатным соком

Диета с чечевицей

Диета с яблочным уксусом

Диета углеводного чередования (или ЗИГ-ЗАГ ДИЕТА)

Диета Хитер Локлер

Диета Эдиты Пьехи

Диета № 8 — классическая

Диеты для знаков зодиака

Диеты по асторологическим знакам

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Кремлевская диета 2

Месячная низкокалорийная диета

Рисово-компотная диета Кемпнера

Не сидите на диете а просто исключите те продукты, уоторые вы любите. На ужин пейте красное сухое вино.

Человек без еды в день скидывает 200г. жира.

за неделю — 1400

так что считай примерно сама: )

Но учитывай что можно сбросить ЖИР а можно воду.

Диета болгарского целителя. Продолжительность 3 дня. Уровень сложности 3 из 5. Описание. Необычная диета-стиль жизни от знаменитого лекаря из Болгарии.

Три правила похудания.

1. Чтобы худеть, нужно есть не менее 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Это нужно для того, чтобы кишечник постоянно работал, — на это расходуется бешеное количество калорий. Дробное питание позволяет избежать пиков и резких падений уровня глюкозы в крови. Натуральная пища позволяет организму быстрей насыщаться.

2. Секрет похудания в одном стакане. Женщины должны съедать за один приём не более 200 гр. Еды, мужчины-300 гр.

3. Вода важнее, чем еда. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра сырой чистой воды, иначе пища в кишечнике превращается в маленькие комочки- и запоры неизбежны. Вода растягивает желудок, и быстро создаёт чувство насыщения. За 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана сырой чистой воды.

Как похудеть за лето на 30 кг? только не надо говорить что это вредно

Бег по 30 минут в день.

Диета болгарского целителя. Утром, днем и вечером первых трех дней едят только салат. Его готовят из натертой моркови, туда добавляют немного меда и лимонного сока.

Это не только вредно, но и бесполезно- вес вернется.

Занимайся сексом все лето. поможет

За лето на 30 — нереально.

есть варианты того как это сделать но такие результаты долго не держутся.. .

месяц только на воде и хлебе.

За лето или к лету?

можно похудеть и быстрее с помощью гимнастики

«бодифлекс»- это Дыхательная гимнастика снижает аппетит, позволяет в течение 1-2 недель избавиться от жировых отложений до 20-30 см в объеме. Главная цель программы – укрепление и подтягивание мышц тела. Одновременно восстанавливается обмен веществ, укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение и работа кишечника, замедляется старение организма. вот ссылочка на видео уроки : http://www.youtube.com/watch?v=-na09cZ0jsk

Например, болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот нехитрая диета, которую он предлагает

Исключите всё мучное, копченое, жирное, сладко-жирное

похудеете 100% килограмм на 10, потерять 30 кг мне кажется самостоятельно весьма трудно, тут комплекс нужен

Начните с того, что будет есть половину от обычной порции. Положите в тарелка как обычно, отделите половину, а вторую положите назад. Исключите все сладкое, мучное, жирное. Замените майонез в салатах оливковым маслом или кефиром. Не кусочничайте. Захотите что-то пожевать-съешьте яблоко или морковку. Не ешьте после 19 часов. Пейте чай без сахара. Но обязательно ешьте сладкие фрукты, кроме бананов. Естественно в меру. И больше ходите пешком. Идите на работу пешком и с работы. 30 кг не обещаю, да и много это, потом вес не удержите, больше наберете. А вот 10 килограмм за лето вполне сбросите.

Щас насоветуют. Есть ли с чего сбрасывать? Возрас, вес, объемы по груди, талии и бедрам. Как набрали. Пишите в личку.

Хорошо. Я не буду говорить что это ВРЕДНО. . хотя это действительно ВРЕДНО.. . но чтобы советовать чтото конкретное надо знать ваши теперешние рост и вес. это как минимум

Если воля есть то вполне реально. Только тогда ещё май прихватите. За 4 месяца и последствий для организма меньше будет.

Смысла уменьшать на пол порции нет. Сложнее всего пережить первую неделю. Когда жёстко хочется жрать.

Для начала мозгами решите что вам это нужно. Взвесьте все за и против. Для чего конкретно вы это хотите сделать? Задумайтесь о том что станет с вашим организмом. И поставьте цель. Цель не должна быть : «я хочу похудеть». Она должна быть глобальной, за которую вы убить готовы. Не должна быть абстрактной. Если вы хотите к примеру найти таким способом свою вторую половинку, то это не сработает. Вы должны знать его имя, выбрать конкретного человека.

После постановки этой цели всё идёт значительно легче.

Каждый раз когда вам хочется есть — вспоминайте об этой цели.

Всё приступим к самому процессу.

В первый день берёте гречку, сыпьте её в тарелку и заливайте водой, соли добавьте масла, как угодно, хоть калбасы накромсайте. И в микроволновку до готовности. Съёште. всё. сегодня вы поели. Пьёте воду и зелёный чай. Вода только тёпленькая, ни в коем случае не холодная. Чай если вы привыкли пить с сахаром, не бросайте сахар, купите сладис. Всё. первый день пережили

на второй день опять гречка.

третий день тоже гречка

на четвёртый сон и водичка. никакого чая и тд и тп.

пятый день самый клёвый день. Опять гречка, но идите в магазин и купите 0,7 л ананасов кружочками. Вот ваш рацион на сегодня.

Шестой картоха жаренная или варёная с сосиской ну или курочкой

Так проходит первая неделя. на день 5 есть не хочеться. как раз после ананасов.

ну вот следующая неделя это капста вместо гречки в том же порядке и ананасы можно персиками заменить кпите себе килограмм груш и в день когда совсем есть хочется слопайте этот килограмм.

ну и собственно так каждую неделю только теперь каждый день огрурцы, помидоры сметана (никакого майонеза) бананы грушы и тд и тп.

Самое главное. никакого хлеба.

можете йогурт есть хоть что так-то главное чтоб количество потребляемой пищи в сутки не превышало 1 литра и не меньше полулитра, кроме дней водных.

Со второй недели займитесь спортом. любым. помаленьку понемножк. километрик лёгкой трусцой пробежать 5 км пешком пройти под музыку и так 3 раза в неделю.

Ну и ещё лучше способ. впереди 4 месяца. на еду вы можете потратить 1000р за всё время. можете собирать грибы ягоды. пожалуйста. но больше 1000 за 4 месяца на еду не тратте.

Данная методика питания была разработана болгарским целителем Петром Димковым, из-за чего нередко ее называют и просто болгарской диетой.

Если не надо говорить, что вредно, тогда вообще заткнемся и ничего не скажем.

На Проект Малышевой !

Завтрак: сделайте акцент на клетчатке, которая будет стимулировать и поддерживать полноценный обмен веществ, и обеспечит длительное ощущение сытости. К примеру, это может быть пара ломтиков хлеба, намазанных арахисовым маслом и половинка грейпфрута, то есть где-то 245 ккал и 5 г клетчатки. В целом, дневная норма клетчатки для организма взрослого человека около 30-35 г.

Обед: овощи как источник витаминов и питательные протеины для утоления чувства голода. Прекрасный вариант – салат из свежих огурцов, помидоров, болгарского перца, зелени и кусочек филе (рыба, курица) , приготовленный на пару, либо на гриле. Всего где-то 380 ккал, которые помогут, как похудеть на 30 кг, так и дать органам нужный комплекс полезных веществ.

Ужин: запретите себе раз и навсегда есть позже, чем за 3-4 часа до сна! Иначе вы никогда не похудеете. Сделайте акцент на белковых продуктах и опять же овощах. Подойдет легкий овощной суп (рецептов его приготовления существует огромное множество) , овощи на пару или гриле, кусочек куриной грудки. Побалуйте себя фруктовым коктейлем с обезжиренным йогуртом.

Думая, как похудеть на 30 кг, заручитесь поддержкой препаратов, сжигающих жир, нормализующих метаболизм и восстанавливающих организм после диет, например, Карнивит. При помощи одной только диеты организм будет перерабатывать 30 кг жира очень долго, препарат же поможет ускорить выведение жира из жировых депо и усилит их сжигание.

ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ — ЖРИ ЯБЛОКО. НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО — НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ.

а вообще мне вот нравится Диета Кима Протасова.

Диета Кима Протасова – первая неделя:

В течении всей неделе вы в ОГРОМНЫХ количествах будете поедать только сырые овощи. Так же разрешаются сыры и йогурты пятипроцентной жирности, чай и кофе (сахар добавлять в любых количествах запрещается) , а так же пить много воды – обязательно.

Уже вижу ваше настроение, вы чувствуете, как вам будет тяжело, но я вас успокою. Ко всему прочему разрешается съедать одно вареное яйцо в день. И самое главное: ВЫ МОЖЕТЕ КУШАТЬ ВСЕ ЭТО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ (утром, днем, вечером и даже ночью, не имеет значения) И В ЛЮБЫХ КОЛИЧЕСТВАХ. Вам даже не воспрещается мешать не смешиваемое… посыпайте яйцо сыром, макайте в йогурт огурцы и болгарский перец, сочетайте не сочетаемое – это только в лучшую сторону скажется на вашем организме. Главное, выстоять первую неделю диеты Кима Протасова.

Если вы делаете все правильно и полностью соблюдаете правила диеты Протасова, то ближе ко второй неделе вы откажетесь от всего, кроме сырых овощей. Многие даже отказываются от единственной радости – вареного яйца, которое, в первые дни диеты, вам будет казаться самой вкусной конфеткой.

Диета Кима Протасова – вторая неделя:

Вы уже обрадовались, что первая неделя диеты позади и сейчас вам расскажут о горах разнообразных блюд, которые можно начинать поедать. Но нет! Спешу вас расстроить, что первый этап похудения был всего лишь разминкой.

На второй неделе вы будете есть все тоже самое. А для большего эффекта, вы рекомендуем вам убрать из рациона вареное яичко. Если вы делаете все правильно и не позволяете себе послаблений, то к концу второй недели вы почувствуете легкость в организме и теле в целом.

Диета Кима Протасова – третья неделя:

Наконец-то пришло время, когда вы можете порадовать свой организм небольшим вареным куском мяса или рыбы (не более 300 гр) , можно этот кусок по жарить, но без масла. Рекомендуется немного сократить потребления сыров и йогурта.

Потребляя сырые овощи с хорошенько пропаренным или отварным мясом, вы провожаете третью неделю с диетой Протасова в анналы истории. Все, после третьей недели, к изумлению ваших друзей и близких, вы начнете буквально таять на глазах. Продолжайте сидеть на диете до тех пор, пока не достигните нужного результата. Как правильно, в сумме вы затратите около 5 недель, при условии, что у вас не самая худшая стадия ожирения.

Две последние недели происходит самое эффективное похудание, которое не оставит безразличным ни вас, ни ваших окружающих.

Примерный распорядок выхода из диеты:

— 6 неделя как 5, но на менее жирной кисломолочке + 2-3 ложки каши на воде.

— 7 неделя как 6, заменяем яблоки на другие несладкие фрукты.

— 8 неделя как 7, добавляем немного сухофруктов.

— 9 неделя как 8, добавляем вареные овощи + заменяем часть молочки на мясо.

— С 10 недели начинаем вводить в рацион легкие бульоны и другие продукты повседневной жизни.

Например, болгарский народный целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот нехитрая диета, которую он предлагает

Нельзя давать рекомендации пользователю, о котором нам известно, только то что [email protected] еще не создал свой Мир 🙁

Не ясна цель изменения рациона питания. Ничего неизвестно о состоянии здоровья, пищевого тракта, и кишечника, в частности. Не знаем мы о перенесённых заболеваниях, обмене веществ, уровне гемоглобина в крови.

Опасно следовать безответственным советам. Последствия — пониженный иммунитет, анемия, упадок сил, нарушенный обмен веществ, раздражимость, нарушения сна.

Основа- вареные яйца и грейпфруты. Есть надо поочереди. Одно яйцо, через 2 часа половинку грейпфрута, и т. д. целый день. Пить воду простую и минеральную. Всего 5 дней, начиная с третьего дня 1 раз можно заменить на отварную куриную грудку ( в обед, грамм 100-150). Идея этой диеты- организм перестраивается на сжигание собственных жиров. Эффективно.

Система минус 60. не голодаешь, но худеешь. испробовано на себе.

Как говорила Фаина Раневская (не цитирую) : . не жрать.

Диета болгарского целителя Петра Димкова. Болгарские целители считают, что с очищением организма от вредных веществ улучшается его работоспособность.

Я похудела на 45 кг за год на кремлёвской безуглеводной, кушаю сколько влезет, но вешу 55 при росте 176.

Самая действенная: «НЕ ЖРАТЬ! «

Подбирать диету надо индивидуально. Причем прислушиваться к желаниям. Есть такая теория, что чрезмерный аппетит — поиск недостающего элемента в питании.

А из большого выбора диет вы себе что-то бодберете

Подскажите, пожалуйста, как избавиться от толстого живота? Сама худая, а живот как у беременной. Может какие упражнения?

Упражнения для мышц живота

Диета болгарского целителя. Автор диеты известный болгарский целитель Петр Немков. Она не только эффектина, но еще и оздоравливает.

Займись восточными танцами, помогает здорово.

Я ложусь на спину-рукиз за голову- медленно подымаю и опуская две ного вмете. желательно опускать очень медленно. Муж научил

Возможно, это просто вялая мускулатура. Очень даже можно со временем от этого избавиться. Делать гимнастиченские упражнения. Сначала простые, втягивать и расслаблять живот. Потом более сложные. но если у вас это после рождения ребенка, тогда могут быть и другие причины и лучше обратиться к медицинскому специалисту.

Надо каждый день качать живот, начинать с малого и каждый день по одному качку добавлять. Проверено.

Это либо растянутый желудок, например если вы пытались попроавиться и много ели, или выпирает диафрагма, может от нагрузок. У тяжолоатлетов так диафрагмы выпирают. Попробуйте сделать хороший пресс, он не даст всему этому лезть за свои пределы =)

Диета болгарского целителя. Натереть сырую морковь, добавить лимонный сок, любые фрукты. Количество зависит от желания и вкуса.

Диета для живота

Цель — добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов) :

а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;

б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

Обед: 250 г курицы (без кожи) или рыбы, большая порция смешанного салата.

Ужин: один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.

Обед и ужин вы можете поменять местами.

Закуски (по две каждый день) : один шоколадный батончик; тарелка постного супа.

Упражнения: Сядьте на стул, спина прямая, колени сдвинуты, ступни прижаты к полу. Вытяните руки вперед, опустите подбородок, выдохните, напрягите мускулы живота и медленно наклонитесь к полу. Вдохните, выдохните и возвратитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз и постепенно увеличивайте норму

Избавиться от живота может помочь только ПРЕСС. ПРЕС и еще раз ПРЕСС. — его видов очень много, занятие трудное и результаты не очень быстрые, Самое главное — УПОРСТВО. Ходить надо с распрямленными плечами и постоянно вутягивать живот и качать пресс. Откройте в интернете вопрос на Пресс, там масса рекомендаций. Удачи.

Ну тут конечно упражнения на пресс сильно помогут. Еще можно сочетать с масками для живота и талии, например w ww.e-guam.ru/article.aspx?id=75

Перестаньте » нажираться на ночь «

Можно с помодью : Диета на бонском супе

Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты.

Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг.

А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:

• небольшой кочан капусты

• 2 стручка красного сладкого перца

• свежий укроп, петрушка, перец

• по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт.

3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть.

Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить.

Что можно есть еще

Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.

Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые) , пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.) , пейте снятое молоко и воду.

Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные) . Выпейте 6—8 стаканов воды.

Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

Если вы хотите не только похудеть, но и очистить и оздоровить организм, тогда диета известного болгарского целителя Петра Димкова вам понравится.

Если в платьице нарядное

не влезает попа толстая

а напялить платье хочется

но мешают шесть котлеточек

перед ужином схомяканных

шоколадка и три булочки

после ужина добавленных

и кефира поллитровочка

та что на ночь глядя выпита

выход здесь один, товарищи:

топаем в аптеку ближнюю

там мы купим чудодейственный

пластырь что для похудания

надо на себя наклеивать

да, пожалуй, надо парочку

или даже штучек несколько —

это, братцы, средство верное!

Когда в приступе хомяческва

кушать нам опять захочется

достаем из сумки пластырь мы

и им рот себе заклеиваем

и смотрите, чтоб ни щелочки

не осталось и не дырочки!

Потому что морда хитрая

сквозь игольное отверстие

слопает верблюда запросто

а котлеток даже несколько

или булочку изюмную

И когда тот пластырь накрепко

прирастет ко рту хомяцкому

тут начнется чудо чудное —

скоро талия появится

а потом и попа стройная

запросто вольется в платьице

и пойдет она кокетничать

в разны стороны повиливать

улыбаться и подпрыгивать

и всем книксены показывать

И будет тонкая талия

1. Как только встали — нужно выпить стакан чистой (желательно не кипячёной) воды.

2. После — зарядка, но эффективнее всего были бы прыжки на скакалке или пробежка.

3. Принять контрастный душ, он поможет держать тело в тонусе.

4. На завтрак — каша желательно овсянка с орехами или изюмом) , можно съесть салат из овощей, НО! на подсолнечном масле ( не в коем случае не майонез) , можно йогурт. Один секрет: йогурт съесть вилкой в течении минут 20-ти, так вы съедите немного, но ощущение сытости будет постепенно приходить.

5. Часов в 11-12 желательно перекусить орехами или фруктами ( но в небольших порциях) .

6. Перед обедом, если есть возможность, желательно покачать пресс.

7. На обед — обязательно поесть что—нибудь горяченькое, на второе можно съесть отварное мясо.

8. Где-то часов в 16.00 перекусить чем-нибудь очень лёгеньким, можно йогуртом.

9. Перед ужином желательно прогуляться.

10. На ужин — овощной салат или овощи на пару, можно варёные овощи, отварное мясо, можно рис или гречку.

ОБЯЗАТЕЛЬНО!! ! нужно пить много ЧИСТОЙ воды (примерно 1.5 — 2 литра в день) , кофе и чай пить по минимому, пить соки ( лучше свежевыжитые) .

Мне нужно было срочно к отпуску убрать галифе и бока — я делала мезотерапию 2 раза в нед, + аппарат боди-тер ( вроде из разряда мио — но скорее электростимуляция мышц ( он выгоняет жир, который мезо расщепляет и нагрузка на мышцы как в спортзале — я лежала где-то 40 мин, это равнозначно 4 часам на конкретные группы мышц, стролько пота выходило — ой-ой-ой) . И результат был, понятное дело)

В последнее время у меня новое хобби-собираю афоризмы и крылатые фразы.А какая ваша любимая?

Не того урода, который не нашел бы себе пары, и нет той чепухи, которая не нашла бы себе подходящего читателя.

Например, болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот нехитрая диета, которую он предлагает Натереть на терке свежую сырую морковь.

Время всех мудрее ибо оно обнаруживает все, больше что то на память ничего не приходит. раньше я тоже занималась этой ерундой)

Была бы шея, а хомут найдется!

Все проходит и это это пройдет!

Спасибо Господи, за то что даешь, а больше спасибо, за то что не даешь!

1.Самые невыносимые люди — это мужчины, считающие себя гениальными, и женщины, считающие себя неотразимыми.

2.В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от земли к Богу.

Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда? »

— Я ношу Богу послания, которые начинаются — «Помоги Господи… » А почему ты всегда отдыхаешь?

— Я должен носить Господу послания которые начинаются — «Спасибо, Господи… »

3.Надо во всём быть 1-ой, всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свои 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья.

4.ЕСЛИ УДАЧА ПОВЕРНУЛАСЬ К ВАМ ЗАДОМ, НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ. ПНИТЕ ЕЕ, ОНА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОВЕРНЕТСЯ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ, КТО ЭТО СДЕЛАЛ!

5.Научись отпускать людей, —

Кто решил от тебя уйти,

Кто был в списке твоих друзей,

Кто тебе помогал в пути.

Кто любимым когда — то был,

Или даже остался им.

Кто так страстно тебя любил,

А теперь стал совсем чужим.

И, не значит, что он плохой,

Значит просто закончен бал.

Просто так решено судьбой

В этой жизни кривых зеркал.

Отпусти, пусть уходит вдаль,

Даже, если тоска сильней.

Пусть отпустит тебя печаль, —

Научись отпускать людей..

*свинья грязь находит*

Так, болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот несложная диета, которую он предлагает

В жизни чаще всего стремимся бежать первыми, хотя желательно то к финишу придти последними.

Бог мудр до того что муху сотворил. Бог знает для чего но нам не объяснил. Нас е-ут а мы крепчаем.

«. Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас. «

✔«Странные мы существа: если мы чего-то не понимаем, нас это бесит. Нам обязательно надо навешать на всё ярлыки, разложить всё по полочкам, всё обьяснить. Даже то, что по природе своей необьяснимо. Даже Господа Бога. »

Чак Паланик, «Удушье»

✔То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь.

В этом и состоит романтика и идиотизм человеческой жизни

✔. боишься, потому что это сильнее тебя, ненавидишь — потому что боишься. А любишь — потому что не можешь преодолеть это в себе. Ведь только и можно любить непокорное.. .

✔».. Пока играет музыка — ТАНЦУЙ.. » (с)

Харуки Мураками, «Dansu, dansu, dansu»

✔»Каждому воздастся по его вере. «

М. Булгаков, «Мастер и Маргарита

Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!» , что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

*Смотрю на себя в зеркало и думаю, за что моему мужу такое счастье. Встаю на весы — оооо! еще и столько? !

* Если вы не можете выразить свои чувства ко мне словами — передавайте деньгами))

По мнению болгарского целителя такая диета дает двойной эффект, она очищает организм, улучшает обменные процессы в нем, а это, в свою очередь, способствует похудению.

Не совсем то, что Вы просили, но. когда-то прочитала в газете «Арт-мозаика» и уже лет 10 прошло, даже больше, а забыть не могу.. . От этих слов при определенных жизненных обстоятельствах, сердце стучит быстрее и все внутри переворачивается:

Море навеет дыханьем волны

Воспоминание о ласковом друге.

Словно во сне, были счастьем полны

И не боялись нисколько разлуки.

Море, прости, я его предала!

Страх и сомнения — я испугалась.

Да, я бы многое отдала,

Чтобы вернуть даже самую малость.

. если тебе плюнули в спину, значит ты впереди всех. .

. зачем жопу вытирать если завтра срать! (говорю детям, когда дело, которое можно и нужно сделать сейчас, пытаются всеми правдами и неправдами, перенести назавтра! )

. добро всегда вернется к своему хозяину. .

. за все надо платить.

  • Рацион при диете буч — Хочу похудеть,днем чувствую себя нормально но вечером очень хочу есть Не ешь, или съешь печенюшку с чаем и всё Особеннос
  • Чем полезно питаться при диете — Подскажите какую еду можно есть при диете? Смотря какая диета и ее цель Диеты для красоты, диеты для здоровья и средства
  • Эффективный фитнес похудения — Что эффективнее для похудения: фитнес или аэробика? Аэробика. имхо. Эффективный фитнес для похудения. Для того чтобы улу
  • Диета 18 lang ru — У Вас в городе с водоемами проблемно? есть где купнуться? порыбалить? (фотовопрос). да)))))))) Есть, но холодно плин За
  • На хлебцах можно похудеть — Можно ли кушать столовые хлебцы худеющим и при ПП? И сколько Luchshe net. Можно ХЛЕБЦЫ (1 ШТ 30 КАЛ И 14 КАЛ) полезнее
  • Как можно похудеть с помщью упражнений дома — Бывают ли болезни из-за которых вес сбросить невозможно никогда? Водянка, слоновость Читайте также Упражнения для похуде
  • Пример диеты на 6000 калорий — Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть? Загляните в японскую историю. 10 000 шагов в день и будете в норме) Береги
  • Мужзкая диета — От какого продукта грудь все-таки вырастет. капуста не помогает. ) XDD горбушки поешь и пиво попей) В принципе, больш
  • Истории похудения от голодания — Вопрос в связи с торжественной датой. Вы когда-нибудь голодали? Теряли сознание от голода? Голодала для похудания сознан
  • Меню при диете номер 5 — Не подскажите, в столовой дают меню диеты номер 5, а врач прописал 15, 5 и 15 это одно и тоже? Да. Заболевшим детям нужн
  • Рацион при диете буч — Хочу похудеть,днем чувствую себя нормально но вечером очень хочу есть Не ешь, или съешь печенюшку с чаем и всё Особеннос
  • Чем полезно питаться при диете — Подскажите какую еду можно есть при диете? Смотря какая диета и ее цель Диеты для красоты, диеты для здоровья и средства
  • Эффективный фитнес похудения — Что эффективнее для похудения: фитнес или аэробика? Аэробика. имхо. Эффективный фитнес для похудения. Для того чтобы улу
  • Диета 18 lang ru — У Вас в городе с водоемами проблемно? есть где купнуться? порыбалить? (фотовопрос). да)))))))) Есть, но холодно плин За
  • На хлебцах можно похудеть — Можно ли кушать столовые хлебцы худеющим и при ПП? И сколько Luchshe net. Можно ХЛЕБЦЫ (1 ШТ 30 КАЛ И 14 КАЛ) полезнее
  • Как можно похудеть с помщью упражнений дома — Бывают ли болезни из-за которых вес сбросить невозможно никогда? Водянка, слоновость Читайте также Упражнения для похуде
  • Пример диеты на 6000 калорий — Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть? Загляните в японскую историю. 10 000 шагов в день и будете в норме) Береги
  • Мужзкая диета — От какого продукта грудь все-таки вырастет. капуста не помогает. ) XDD горбушки поешь и пиво попей) В принципе, больш
  • Истории похудения от голодания — Вопрос в связи с торжественной датой. Вы когда-нибудь голодали? Теряли сознание от голода? Голодала для похудания сознан
  • Меню при диете номер 5 — Не подскажите, в столовой дают меню диеты номер 5, а врач прописал 15, 5 и 15 это одно и тоже? Да. Заболевшим детям нужн

разницы особой заметно не было от оливкого масла и масла ланкестер за туеву хучу денег. Масло из бутылки вкуснее пахнет просто и наносится удобнее, а разницы в загаре не было. Так что я за растительное масло 1.Пить морковный сок с добавлением масла. 2.Пить витамины 3.Исп. специальные масла с бета-каротином и витаминами 4.Увлажнять кожу 2 раза в день 5.Загорать интервалами 5 минут на животе, 5 на спине, 6 в тени

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Бананово-молочная диета

Бананово-молочная диета Разработчиком бананово-молочной диеты является знаменитый английский диетолог Джейн Гриффин. Банановая диета имеет огромный успех у представительниц прекрасного пола всего мира.

Банановая диета — вкусно, полезно и эффективно

Банановая диета - вкусно, полезно и эффективно Банановая диета - очень популярный и недорогой способ похудения. Несколько лет назад описание этой диеты появилось в интернете, и с тех пор во всем мире множество людей успешно худеет благодаря ей. Во время диеты нужно избегать сахара, алкоголя, и различных газированных подслащенных напитков.

Банановая диета, Диеты для похудения и диетические рецепты

Банановая диета — вкусно и полезно На самом деле экзотическими бананы назвать уже сложно. Прошли те советские времена, когда за этим фруктом выстраивались огромные очереди, и родители, вернувшись из командировки в Москву, гордо доставали из чемодана зеленые недозрелые гроздья.

Банановая диета: описание, меню, отзывы и результаты

Банановая диета Женщины удивляют своей силой воли, настойчивостью и терпеливостью, когда дело касается диет. На какие только жертвы мы не готовы пойти ради достижения результата, порою заставляя организм голодать или изнуряя его тяжелыми тренировками.

Банановая диета: отзывы

Банановая диета Банановая диета – вкусная и полезная диета, которая имеет несколько вариантов по длительности и питанию. Такую диету не назначают людям, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит, гипертония, ожирение, заболевания печени и почек, недостаточности кровообращения, сахарном диабете.

Эффективна банановая диета для похудения: отзывы, результаты и меню на неделю — банановая монодиета для снижения веса

Банановая диета Похудеть в короткие сроки с помощью специального питания на вкусных продуктах – не это ли мечта каждой девушки, желающей сбросить несколько лишних килограмм?! В опровержение мнений скептиков, что такой метод избавления от лишнего жира невозможен, диетологи уверенно утверждают, что он существует, и имеет поистине качественный результат.

Банановая диета на 3 и 7 дней: меню, отзывы и результаты

Банановая диета для похудения и ее меню Когда возникает желание сбросить несколько лишних килограммов, большинство женщин прибегают к помощи диет. Среди огромного разнообразия доступных программ для похудения, несколько особняком выделяются диеты, основанные на употреблении различных фруктов, как например банановая диета для похудения . Если Вы сталкивались с фруктовыми диетами, то наверняка заметили в списке запрещённых продуктов бананы.

Банановая диета на неделю

Банановая диета на неделю Диетологи рекомендуют людям, стремящимся скорректировать свой вес в сторону уменьшения, особо не увлекаться бананами в виду их повышенной калорийности по сравнению с остальными фруктами.

Банановая диета — Портал о здоровье и личностном росте

Банановая диета Весной все женщины вспоминают про диеты, ведь очень скоро вместо объемных шуб и пальто придется надеть платья и тогда все килограммы, которые прибавились за долгие зимние месяцы, будут видны невооруженным глазом.

Диета бананы творог

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> сколько надо весить при росте 160 ? (мне 20 лет ) Что за творожно-банановая диета? Чего!? 7 это же калории! ! это питание для ББ в раскаче! ЗАВТРАК банан, 120 грамм творога или йогурта.

Бананово молочная диета 5 дней

Бананово молочная диета 5 дней Молоко и бананы давно известны как практически идеально сочетающиеся продукты. Скорее всего, именно это стало причиной появления молочно-банановой диеты, при помощи которой можно избавиться от 3 до 7 килограммов.

Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7

Банановая диета Просто быстрый способ улучшить свой внешний вид банановая диета 7 Миф 4. Мюсли самый быстрый и легкий способ похудеть.Просто после приема мюслей долго остается чувство сытости, причиной чему высокое содержание клетчатки , улучшающей пищеварение.

Банановая диета для похудения на 7, Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней

3dvizit.ru Банановая диета для похудения на 7 Щадящий банановый рацион может включать употребление небольшой порции каши без соли и кусочка мяса на пару 1 раз в сутки.

Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет « Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы

Диета на 7 дней: меню, плюсы и минусы, отзывы Банановая диета на 3 дня, на 7 дней, меню, противопоказания, рецепты: Виды диет Банановая диета является популярной и эффективной краткосрочной монодиетой.

Банановая диета отзывы похудевших

Банановая диета Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Банановая диета для похудения по своей сути является строгой монодиетой, поэтому выбравшим ее людям придется миритьсяОтзывы оставлено 26 отзывов.

Банановая диета валерии

Банановая диета валерии Мне тебя жаль: С Банановая диета, как и многие другие, имеет несколько вариантов.Дневной рацион диеты состоит из трех стаканов кефира молока и стольких же бананов.

Банановая диета на 28 дней 10 кг

Банановая диета YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> Правда ли, что можно от бананов похудеть на 10 кг? Банан один из самых калорийных фруктов.

Банановая диета для похудения на 3, Диета на бананах

Банановая диета для похудения на 3 Оказывается, любые бананы не подойдут. Вам стоит включать в своё меню лишь полностью зрелые жёлтые бананы среднего размера.

Бананов шейк диета Банановая диета 10 кг

Банановая диета Сегодня . Главная Новости сайта Еще одна неприятность, часто одолевающая нас во время простуды, — ячмень. Он возникает из-за . Аллергия на холод обычно проявляется в виде зудящей сыпи и волдырей на коже, которые возникают . На 4 порции 1 судак (весом ок. 1 кг) или 700 г замороженного филе судака, 1 стакан молока (6 % . На 4 порции 2 банки белой фасоли, 2 моркови, 1 луковица, 1/2 стручка перца чили, 40 мл . Постепенный переход на низкокалорийную диету, богатую витаминами, — залог успешного . Как удержать давление в норме? В районах, которых не коснулась урбанизация, больных гипертонией . Исследователи обнаружили, что практически все люди, добившиеся интеллектуального превосходства над . В результате овуляции и освобождения фолликула от яйца его внутренняя оболочка спадает и . Яйцо человека не способно к оплодотворению до завершения сложного биологического процесса — . Женская половая железа, яичник, начинает развиваться на ранних стадиях утробной жизни эмбриона- В . Полезные ссылки Опрос на сайте Можно ли похудеть от бананов? Ага, особенно если их с грецкими орехами кушать Существуют такие виды банановых диет 3-х дневная и 7-ми дневная диеты.

Банановая диета последствия

Банановая диета Информация Срочно. Что можно кушать при отравлении?Какая диета?Бананы можно? Последствия диет. Курица это безукоризненное мясо для разгрузки.Банановая диета для похудения.

Банановая диета 7 дней меню

Банановая диета 7 дней меню Разнообразие витаминов в этих фруктах положительно воздействуют на красоту нашей кожи, волос, ногтей, повышают остроту зрения, а антиоксиданты замедляют естественные процессы увядания организма, укрепляют иммунитет.

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц банановая вода для похудения

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц 2018-01-25 23:48 Краткосрочная быстрая диета для похудения Банановый напиток на портале диет Банановая диета для похудения, а не одна вода.

Банановая диета – вкусное похудение

Банановая диета – вкусное похудение в Новости 16 Март 2013 Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как обрести красивую фигуру и сбросить пару-тройку лишних килограммов.

Банановая диета, похудеть на бананах, диета на бананах

Банановая диета Чего только не придумывают представительницы прекрасного пола в погоне за идеальной фигурой! Знаменитый английский олимпийский диетолог Джейн Гриффин, в знак солидарности со всеми пухленькими женщинами планеты, разработала и предложила миру банановую диету.