Главная » Диеты » Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

Диета Ксении Бородиной

Глядя на подтянутую фигуру популярной телевизионной ведущей Ксении Бородиной трудно себе представить, что от природы знаменитость склонна к полноте. И соответствовать понятиям о красоте, существующим в мире шоу-бизнеса, девушке очень непросто. Она бесконечно боролась с полнотой, сидела практически на всех известных диетах.

Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

Диета помогла телеведущей и поможет вам

Результаты были неутешительные. В конце концов звезда прибегла к своему собственному методу. Теперь авторская диета Ксении Бородиной помогает другим девушкам сбрасывать лишние килограммы.

Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

Белковая диета поможет сбросить до 10 кг за месяц

Про полноту Ксюши Бородиной можно вспомнить разве что пересмотрев старые выпуски проекта Дом-2. Сегодня же она предстает перед поклонниками похудевшая и подтянутая. Еще более удивительно, что добиться подобных результатов ведущей удалось уже после родов. На какой же диете она сидела?

Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

  1. Поговаривают, что для похудения телезвезда избрала специальную программу Худеем за неделю, которая подразумевает потребление готовых завтраков, обедов и ужинов в течение семи дней. Все недельное меню четко расписано и находится в коробке. Ежедневная калорийность рациона на этой диете от Ксении Бородиной составляет всего 500 ккал.

Отзывы тех, кто поспешил испробовать готовое меню для похудения, говорят о том, что за неделю уходит от 5 до 12 кг. Но сложно определить, какой вред организму приносит еда из пакетиков. Да и сама Ксюша никогда не подтверждала, что худела именно таким образом.

  • Вторая модная версия диеты от Ксении Бородиной – огуречная. Она более правдоподобная, но не более здоровая, так как подразумевает строгое ограничение рациона. Она рассчитана на две недели, за них можно сбросить около 10 кг.

    Меню огуречной диеты Бородиной не подлежит корректировке, иначе результаты будут намного хуже. В интернете пишут, что телеведущая каждый день завтракала двумя небольшими огурчиками и ржаным тостом, обедала постным супом без крупы и картофеля и свежим салатом из огурцов с зеленью. На ужин можно выбрать огуречный салат или огурцы сами по себе.

    Дважды в неделю суп на обед можно заменить отварной курятиной или другим нежирным мясом. Эта диета Бородиной очень жесткая, и не каждый решится выбрать ее для себя. Так как такое скудное питание не может снабдить организм всеми необходимыми веществами, во время и после похудения рекомендуется принимать какой-либо витаминный комплекс.

  • Также можно услышать, что существует белковая диета Ксении Бородиной. Ее вполне можно назвать сбалансированной, поэтому сидеть на ней можно достаточно долго. Из рациона на определенное время исключаются сахар, картофель, макароны и хлебобулочные изделия, конфеты и печенье, а также алкоголь.

    В первые две недели также следует избегать употребления соли и жиров. После эти продукты можно постепенно вводить в рацион. Не стоит ждать быстрых результатов – белковая диета от Ксении Бородиной позволяет похудеть на 7–10 кг за месяц. Но результат хорошо закрепляется, и после его можно улучшить.



  • Огуречная диета Ксении Бородиной (бесплатно) http://ecodiet

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Огуречная диета Ксении Бородиной (бесплатно) http://ecodiet

    Все секреты похудения Бородиной ждут вас в этом виде�

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Все секреты похудения Бородиной ждут вас в этом виде�

    Еще больше трансляций смотрите с Ксенией смотрите зд

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Еще больше трансляций смотрите с Ксенией смотрите зд

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Стоит отметить, что популярная и многими любимая тел�

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Стоит отметить, что популярная и многими любимая тел�

    Примерное меню на день, как можно увидеть, очень разнообразное:

    • Завтрак: овсянка с сухофруктами, белый йогурт без сахара.
    • Ланч: два любых фрукта.
    • Обед: овощной суп, запеченная куриная грудка.
    • Полдник: творог.
    • Ужин: паровой омлет с овощами, кефир.

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Доверяйте только проверенным диетам

    Из-за того, что Ксюша похудела, радуются ее поклонники и сетуют завистники. Для многих женщин звезда служит примером, поэтому они кинулись испытывать ее диету на себе. К сожалению, многие спекулируют именем ведущей, на их уловки поддаются ее доверчивые поклонники, а после оставляют о псевдодиетах нелестные отзывы.



    По мнению диетологов и простых людей, наиболее правдоподобным и имеющим право на жизнь является белковый вариант диеты Бородиной.

    Придерживаясь подобного питания, действительно можно расстаться с лишними килограммами и даже поправить здоровье.

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Диета Ксении Бородиной: меню и отзывы

    Алина 04.02.2016 11:11

    История похудения Ксении Бородиной меня очень вдохновила, я тоже от природы склонна к полноте и быстро набираю вес. Но раз она смогла так заметно похудеть и превратиться из толстушки в стройняшку, значит все возможно! К сожалению, информация в Интернете очень противоречива, а сама Ксения в интервью редко говорит на тему своего похудения. Я все же склоняюсь к 3 варианту, ведь исключить углеводы и сделать упор на белки #8212; самый действенный метод! А коробочки эти она просто рекламирует, мне кажется.



    Tanya83 21.12.2015 10:44

    Эта статья дополнительное подтверждение того, что ну нельзя похудеть, если трескать все подряд без меры. И есть общее между практически всеми диетами: любимый (не думаю, что только мною) картофель, мучные изделия (макаронные изделия в том числе тоже),соленое, сладкое и жирное исключить. Такая корректировка в меню без дополнительных усилий принесет результат, может не 10 кг за неделю,но пользя будет точно. А Ксюша молодец: выглядит отлично, для себя она нашла оптимальный вариант поддерживать форму.

    NataDi 07.12.2015 11:58

    Очень люблю Ксюшу Бородину, с удовольствием слежу и за ее творчеством и за внешними преображениями. Когда Ксения похудела после рождения Маруси и превратилась из простушки #8212; пампушки в изысканную леди, как и большинство поклонниц Бородули, я стала искать информацию в сети о том, как же она сбрасывала вес.

    Про огуречную версию мне не попадались ранее статьи, а вот про коробочки Худеем за неделю знаю не понаслышке.

    Я скушала три коробки этого питания, стараясь угнаться за Ксюшей, но не угналась:) Похудение было, но кушать только супчики и кисельки из пакетиков очень тяжело, не вкусно и не сытно. Как только закончилась очередная коробушка с этим #171;сухим кормом#187;, так сразу срыв и привет килограммчики.

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Диета на кураге,2 кг, 2 дня

    Диета на кураге, 2 дня, -2 кг Похудение до 2 кг за 2 дня. Средняя суточная калорийность 850 Ккал. Курага (сушеный абрикос) поможет и преобразить фигуру и поддержать здоровье.

    Диета на черносливе,3 кг, 4 дня

    Диета на черносливе, 4 дня, -3 кг Похудение до 3 кг за 4 дня. Средняя суточная калорийность 700 Ккал. Чернослив - это сливы, высушенные особым способом, позволяющим максимально сохранить полезные вещества, содержащиеся во фруктах.

    Диета на кашах,4 кг, 7 дней

    Диета на кашах, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 950 Ккал. Питание кашами - достаточно комфортный и мягкий способ похудения и очищения организма.

    Диета на помело,4 кг, 7 дней

    Диета на помело, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 1070 Ккал. Помело - рекордсмен среди цитрусовых. Диаметр его плодов достигает 30 см, а вес - 10 кг. Помело - замечательный диетический продукт.

    Диета на винегрете,3 кг, 3 дня

    Диета на винегрете, 3 дня, -3 кг Похудение до 3 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 990 Ккал. Винегрет - салат из отварных овощей, заправленный растительным маслом - не только доставит в наш организм нужные витамины, но и поможет сбросить лишний вес.

    Диета на петрушке,3 кг, 3 дня

    Диета на петрушке, 3 дня, -3 кг Похудение до 3 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 620 Ккал. Обыкновенную петрушку, сегодня присутствующую на кухне любой хозяйки, еще античные греки считали культовым растением.

    Диета моделей,4 кг, 3 дня

    Диета моделей, 3 дня, -4 кг Похудение до 4 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 370 Ккал. Профессия моделей обязывает их всегда выглядеть наилучшим образом, демонстрируя на подиуме и на фотографиях в модных журналах свои красивые точеные формы тела.

    Диета на салатах,5 кг, 7 дней

    Диета на салатах, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 460 Ккал. Диета на салатах - методика, на которой, вкусно питаясь, можно терять лишний вес.

    Диета для 2 группы крови,3 кг, 7 дней

    Диета для 2 группы крови, 7 дней, -3 кг Похудение до 3 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 900 Ккал. Обладателей крови А(II) называют «земледельцами». Исторически это связывают с тем, что около 20 тысяч лет назад начало развиваться земледелие, и у людей проявились аграрные навыки.

    Детокс диета – программа очищения организма за 5 шагов

    Детокс-питание Детокс-диета это новая, но уже популярная система диетической культуре, которая помогает эффективно очистить организм от токсинов и шлаков и, конечно же, скинуть лишние килограммы.

    Диета для 1 группы крови,4 кг, 7 дней

    Диета для 1 группы крови, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 900 Ккал. Обладатели крови первой группы О (І) составляют до 33% всех земных жителей.

    Диета йогов,2 кг, 7 дней

    Диета йогов, 7 дней, -2 кг Похудение до 2 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 880 Ккал. Сегодня многие увлекаются йогой. Занятия ею помогают нам стать здоровее, уравновешеннее и спокойнее, а также трансформировать фигуру и, при надобности, скинуть лишний вес.

    Диета на креветках,5 кг, 7 дней

    Диета на креветках, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 760 Ккал. Любите морепродукты? В таком случае вас наверняка порадует то, что существует специальная диета, основанная на употреблении креветок.

    Диета космонавтов,14 кг, 20 дней

    Диета космонавтов, 20 дней, -14 кг Похудение до 14 кг за 20 дней. Средняя суточная калорийность 770 Ккал. Мечтаете о невесомости, которую ощущаешь, избавившись от лишнего веса? Вам поможет диета космонавтов.

    Диета на горчице,3 кг, 3 дня

    Диета на горчице, 3 дня, -3 кг Похудение до 3 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 960 Ккал. Мы используем горчицу, в основном, только в кулинарных целях. Но с ее помощью можно не только придать блюдам интересные вкусовые качества, но и скинуть лишний вес с тела.

    Диета для 4 группы крови,4 кг, 7 дней

    Диета для 4 группы крови, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 960 Ккал. 4 группа крови - самая редкая и молодая. Ее обладателей называют «новыми» людьми, они составляют примерно 8% земных жителей.

    Диета при атеросклерозе,18 кг, 6 недель

    Диета при атеросклерозе, 6 недель, -18 кг Похудение до 18 кг за 6 недель. Средняя суточная калорийность 920 Ккал. Атеросклероз - хроническое заболевание, при котором на стенках артерий возникают отложения холестерина и других вредоносных жиров в форме бляшек и налетов.

    Диета гейш,7 кг, 5 дней

    Диета гейш, 5 дней, -7 кг Похудение до 7 кг за 5 дней. Средняя суточная калорийность 670 Ккал. Слово гейша вызывает в нашем воображении образ молодой, привлекательной и стройной японской девушки.

    Диета при гастрите,6 кг, 4 недели

    Диета при гастрите, 4 недели, -6 кг Похудение до 6 кг за 4 недели. Средняя суточная калорийность 1370 Ккал. Гастрит - заболевание, в наше время все чаще встречающееся у многих людей.

    Диета для правильного похудения,5 кг, 7 дней

    Диета для правильного похудения, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 750 Ккал. Существует огромное множество различных методик преображения фигуры.

    Диета выходного дня,2 кг, 2 дня

    Диета выходного дня, 2 дня, -2 кг Похудение до 2 кг за 2 дня. Средняя суточная калорийность 880 Ккал. Вывод французских диетологов о том, что большинство людей обзаводится лишним жирком именно в выходные, поддерживают и наши специалисты области питания.

    Диета при варикозе,16 кг, 4 недели

    Диета при варикозе, 4 недели, -16 кг Похудение до 16 кг за 4 недели. Средняя суточная калорийность 840 Ккал. Варикоз (варикозное расширение вен) - заболевание, при котором наблюдается расширение и уплотнение вен и сосудов нижних конечностей, которые поставляют кровь к сердцу.

    Диета на борще,5 кг, 7 дней

    Диета на борще, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 610 Ккал. Мы наслышаны о многих диетах, одни из которых основаны на экзотических продуктах, другие подразумевают соблюдение множества специальных правил.

    Диета на кальмарах,3 кг, 7 дней

    Диета на кальмарах, 7 дней, -3 кг Похудение до 3 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 1060 Ккал. Мясо кальмаров славится не только изысканным вкусом, но и полезными свойствами.