Главная » Диеты » Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте

Сегодня существует огромное количество диет, и предлагают нам их барышни со всех уголков мира. А вот наши бабушки не зря любили побаловать себя квашеной капустой, ведь она просто потрясающе действует на наш организм и при этом отлично помогает избавиться от лишних запасов жира. Так что диета на квашеной капусте отлично подойдет не только нашему телу, но и душе придется по вкусу.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Квашеная капуста от лишних жиров

Диета на квашеной капусте: отзывы

Огромное содержание витаминов

Обычная белокочанная капуста имеет очень много полезных витаминов в своём составе, а после закваски благодаря молочнокислым бактериям её польза увеличится в разы.

К тому же капуста имеет очень мало калорий, что для любой диеты, ориентированной на сброс веса, имеет первостепенное значение. Так какие же витамины содержатся во всеми любимой капусте?

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —

Диета на квашеной капусте: отзывы

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —



Диета на квашеной капусте: отзывы

Как действует капустная диета? Почему капуста — подх

Диета на квашеной капусте: отзывы

Как действует капустная диета? Почему капуста — подх

Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дне

Диета на квашеной капусте: отзывы

Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дне

В этой серии мы впервые пробуем квашеную, диетическу�

Диета на квашеной капусте: отзывы

В этой серии мы впервые пробуем квашеную, диетическу�

Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCaJ48zZxvMrg9OSTe8J

Диета на квашеной капусте: отзывы

Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCaJ48zZxvMrg9OSTe8J

http://www.lnk123.com/SHMpS — Узнай как похудеть без усилий! Здоро�

Диета на квашеной капусте: отзывы

http://www.lnk123.com/SHMpS — Узнай как похудеть без усилий! Здоро�

http://c.tptrk.ru/aAGZ — Леджинсы подтянут Ваши проблемные зоны

Диета на квашеной капусте: отзывы

http://c.tptrk.ru/aAGZ — Леджинсы подтянут Ваши проблемные зоны

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительн

Диета на квашеной капусте: отзывы



Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительн

Капустная диета. Отзыв специалиста. Капустная диета �

Диета на квашеной капусте: отзывы

Капустная диета. Отзыв специалиста. Капустная диета �

Посидев немного на этой диете, можно получить потрясающий эффект. Ведь капуста благодаря клетчатке даёт эффект насыщения, и вам не хочется кушать. Кроме того, молочная кислота, содержащаяся именно в квашеной капусте, даёт энергию организму и способствует сжиганию жировых отложений. Этим положительный эффект капусты не ограничивается, а только начинает список:

  • Она способствует нормализации микрофлоры в кишечнике, ведь бактерии, которые вырабатываются после брожения, схожи с бактериями, живущими в кисломолочных продуктах.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Выводит шлаки.
  • Уменьшает аппетит.

Если вы всё ещё сомневаетесь, можно ли есть квашеную капусту при диете, тогда почитайте отзывы тех, кто уже испытал её потрясающий эффект на себе.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Худеем за 2 дня

К огромному количеству полезных свойств квашеной капусты можно добавить и то, что с ней можно готовить очень много полезных блюд. Благодаря этому есть несколько вариантов различной продолжительности этой диеты. И каждый сможет выбрать именно ту которая соответствует именно его требованиям. Ведь некоторые не могут сидеть на монодиете из-за небольшого разнообразия блюд.



Начнём с двухдневной диеты. Она предполагает питание 5-6 раз в сутки. За день вы должны съесть полтора килограмма капусты. Также можно разнообразить меню сухарями (желательно ржаными).

Если вы остановите свой выбор на диете, рассчитанной на три дня, вам необходимо будет это время кушать квашеную капусту в любом количестве. Перекусывать можно некислыми фруктами и овощами или делать из них соки. Из питья также можно употреблять зелёный и чёрный чай.

Вариант, рассчитанный на соблюдение диеты в течение 10-14 дней, имеет в себе более полноценное меню. Сюда можно включать мясо, рыбку, кисломолочные продукты. Овощи и фрукты #8212; как в предыдущих вариантах диеты.

Обратите внимание, что независимо от выбранной продолжительности диеты, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Подойдёт морс, компот или вода минеральная (без газов) в количестве не менее 1,5 литра за день.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Промываем капусту перед употреблением

Перед тем как кушать квашеную капусту, её можно отжать от сока и замочить в холодной воде. Это необходимо для того, чтобы из неё ушла лишняя соль и не создавалась лишняя нагрузка на почки. Также можно приготовить лёгкие салаты на основе капусты. Отлично с ней сочетаются зелёный лук, морская капуста, огурцы, морковь. Заправить салатик можно оливковым или подсолнечным маслом. Если у вас нет проблем с пищеварением, можно поперчить салат чёрным перцем, это не только безумно вкусно, но также ускорит разложение жира в организме и ускорит обменные процессы в нём.



Очень вкусное блюдо можно приготовить с использованием маринованного винограда и яблок. Как гарнир к этим блюдам лучше всего подходит гречка, ведь она содержит очень много витаминов, которых недостаёт организму при любой диете.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Не забывайте про противопоказания

Приступая к выбору системы похудения, стоит обращать особое внимание на противопоказания. В этом случае всем, у кого гастрит, болезни почек, печени и особенно язвенная болезнь желудка, выбор именно этой системы похудения противопоказан. И здесь играет главную роль не её калорийность, а возможность спровоцировать обострение болезни.

Кроме того, если у вас индивидуальная склонность к частому метеоризму, лучше выбрать самый короткий вариант диеты или отказаться от неё совсем. Ведь самое главное #8212; это сохранить здоровье, неважно на какой диете вы восстановите былую фигуру.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы



Диета на квашеной капусте: отзывы

Владимир.В 11.07.2015 11:08

Меня давно интересуют различные диеты. С интересом прочитал о капустной. Каждую зиму в холодильнике постоянно имеется баночка квашеной капусты. Квашу сам, технология простая и процесс достаточно быстрый. Практически так, как показано на видео, только не добавляю сахар и воду. Обычно с избытком хватает сока, который выделяет капуста. Когда хочется чего-то сытного, но легкого, добавляю к капусте зеленый лук, укроп, растительное масло и употребляю именно с ржаными сухарями. Обязательно попробую питаться квашенной капустой в течении несколько дней.

danet 11.07.2015 09:45

Диета очень понравилась, думаю квашенную капусту теперь можно потреблять вместе с различными блюдами. Если в ней есть большое количество клетчатки, то и организм может принять то количество еды, которое нужно для насыщения. Полезных свойств и витаминов в квашенной капусте имеется, значит можно ее потреблять. А самое главное, продукт для диеты из натуральных продуктов, приготовить можно еще самому. Очень хороший продукт для соблюдения хорошей эффективной диеты. Попробовать надо и думаю, что такая диета устроит всех желающих.

Галина 11.07.2015 09:34

Диета на квашенной капусте действительно дает нормальный результат. Мой вес до нее был 56 кг, за первый день я похудела на 800 грамм, а на 2 #8212; 700 грамм. Я ела квашенную капусту вместе со свежими огурцами, так как в чистом виде она быстро приестся, а сейчас лето, свежие огурцы, которые можно купить за 30 руб. за кг. К тому же огурцы обладают мочегонным эффектом и прекрасно сочетаются с квашенной капустой. Оба продукта имеют очень мало калорий. На диете можно посидеть спокойно дня 2-3, за 2 дня я потеряла 1,5 кг. Теперь мой вес 54,5 кг. На следующей неделе еще себе такой разгрузочный день устрою.



Шынар 10.07.2015 14:20

Выбрала трехдневную диету на квашенной капусте, с овощами и фруктами. Люблю, когда диета не только полезная, но и вкусная. Пила морковный сок и зеленый чай. Очень легко переносится. Похудела почти на два килограмма (для меня этого достаточно, просто стараюсь держать вес в норме). Буду периодически повторять.

Елена Петрова 10.07.2015 10:16

Очень люблю квашеную капусту, особенно, острую, которая квасится в течение недели, но к сожалению повышенная кислотность не позволяет мне употреблять квашеную капусту больше одного дня. Поэтому, я ем капусту, которая квасилась дня два, знаю, что молочной кислоты там мало еще и эффект минимальный для похудения. Пробовала пить сок квашеной капусты, именно он самый полезный ингредиент, им даже лицо хорошо протирать, отбеливая кожу после принятия солнечных ванн и для борьбы с мелкими морщинами.

Николай 10.07.2015 10:13

Я употребляю в пищу квашенную капусту очень часто, особенно в пост. Правильно замечено то, что капуста отлично утоляет голод и позволяет насыщаться и не набирать лишних кг. А если в капусту при закваске положить морковь, тонкие ломтики свеклы, сладкого перца и яблока, то получиться супер салат. При употреблении в пищу квашенной капусты намного улучшается общее состояние организма, поэтому диета особенно полезна для пожилых людей.

Svetlana k 09.07.2015 09:46

Полностью с вами солидарна, квашенная капуста это кладезь здоровья, и как подтверждают многие медики для организма полезны те овощи, что растут в нашем регионе. Я попробовала эту диету с целью очищения организма, ведь содержащиеся в капусте целебные вещества прекрасно справляются с омолаживанием как кровеносных сосудов, так и сосудов головного мозга. Ну а скинуть при этом 3-4 кг. очень приятно, несмотря на то, что у меня много болячек и приходилось добавлять в свой рацион паровую рыбу и курицу. Так же считаю что для разнообразия можно употреблять слегка тушеную на рафинированном масле капусту, но возможно эффект похудения будет менее действенным.



Мира 09.07.2015 08:58

В представленном материале есть совет отжимать и даже промывать квашеную капусту перед употреблением, чтобы уменьшить количество соли. Но, таким образом, мы выплескиваем с водой и ребёнка, так как вместе с соком уйдет из продукта львиная доля всего самого полезного. Поэтому можно (и нужно) воспользоваться рецептом бессолевого квашения. Я обнаружила такой в книжке Поля Брегга. Конечно, это не та капустка. Однако сознание того, что мы вкушаем сплошную пользу, призвано прибавить нам аппетита.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета 4 на 4

Диета 4 на 4 Готовитесь к важным событиям и хотите скинуть лишние килограммы? Новая диета 4 на 4 обещает отличные результаты всего за один месяц. Эта диета была разработана фитнес-тренером знаменитостей Эрин Опреа.

Что такое диета Палео, или Почему нам стоит питаться, как пещерные люди (Диета Палео)

Что такое диета Палео, или Почему нам стоит питаться, как пещерные люди Изнурять себя диетами до изнеможения и считать каждую калорию уже не только не модно, но и не разумно.

Диета похудеть за 7дней

Диета похудеть за 7дней Если месяц сидеть на гречке.на сколько можно похудеть Если без соли то смотря по вашему организму Диета рассчитана на один день. Диета помогает прийти в норму, после обильных застолий во время праздников.

Актерская диета: меню на 4, 5 и 12 дней, отзывы — Здоровое питание

Datalife Engine Demo Нашумевшая актерская диета — худеем быстро! Для того чтобы иметь статус кумира миллионов, профессионалы киноиндустрии должны владеть искусством актерского мастерства и быть в отличной форме.

Актёрская диета: худеем за 12 дней в бананово — лимонном Сингапуре

Актёрская диета: как исхудать за 12 дней в бананово — лимонном Сингапуре Этот сказ — о том, как исхудать за 4 дня или за 12 дней, и о том, поможет ли нам актёрская диета.

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи Диета при подагре, меню на неделю которой сегодня мы публикуем на сайте поможет Вам избавиться от симптомов этого заболевания, не принимая лекарственные препараты.

Актерская диета — сбросьте за 4

Актерская диета - сбросьте за 4 / 12 дней 4 / 12 кг Ни для кого не секрет, что многие актеры стали популярны и любимы телезрителями из-за своей привлекательной внешности и хорошей фигуры.

Актерская диета чем заменить вино

Актерская диета чем заменить вино Диетологи очень скептически относятся к актерскому методу похудения. Они считают, что несбалансированный рацион, низкая калорийность, употребление алкоголя и малое количество потребляемой жидкости может значительно ухудшить состояние здоровья.

Дженнифер Лоуренс: Слышать не могу слово диета — Кино

Дженнифер Лоуренс: «Слышать не могу слово "диета"» Новая Джей Ло — самая модная и знаменитая сегодня голливудская актриса своего поколения, переплюнувшая по славе и заработкам даже Кристен Стюарт из вампирской саги «Сумерки». Анекдоты и мифы о девушке плодятся и множатся со скоростью звука, она — непредсказуемая и взбалмошная.

Диета Любимая на 7 дней 2018

Диета Любимая на 7 дней Любимая диета – это регламентированная и действенная система питания. Она не раз доказывала, что является эффективным и, что более важно, эффектным средством для похудения и улучшения фигуры.

Диета при умственной работе

Диета при умственной работе Какой комплекс витаминов лучше принимать 17летней девушке,"сидящей" на диете при интенсивных умственных занятиях? Постоянная сосредоточенность на работе отрицательно влияет на умственную деятельность.

Яичная диета 7 дней

Яичная диета 7 дней От яиц потом закукарекать так можно, а вообще они содержат много холестерина, а это вредит! Я просто исключила из своего рациона: фаст фуд и газировку, а также начала пить редуксин, который хорошо уталял чувство голода и я съедала гораздо меньше.

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… — Копилочка полезных советов

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Диета Малышевой — отзыв покупателя

Еда для поезда Все сказанное ниже прошу считать не бредом толстой недоучки, а недоумением спортивного нутрициолога. Да, я имею образование в области нутрициологии, умею готовить, составлять меню и даже ела эту еду с доставки, так как в подмосковном городе, где я проходила корпоративное обучение, отсутствовала здоровая еда на вынос.

Метаморфозы похудения: удивительная актерская диета, Женский журнал

Метаморфозы похудения: удивительная актерская диета Наслаждаясь любимыми фильмами, каждая женщина с упоением смотрит на очаровательных актрис и мечтает стать такой же нежной и романтичной, стройной и обворожительной.

Актерская диета, или Как худеют люди искусства?

Актерская диета, или Как худеют люди искусства? Почему «актерская диета»? Все очень просто: она пользуется особой популярностью среди актеров, эстрадных исполнителей и танцоров.

Сайт обо всем

Sa — Актерская диета на 4 дня

Актерская диета Скоро придёт время отдыха, моря, пляжей или же Вы чувствуете, что необходимо срочно скинуть пару килограмм. Для этого многие рассчитывают, как можно скинуть килограммы с помощью специальных диет.

Актерская диета – быстрый метод похудения на четыре килограмма

Исполняем тайные желания «24 K THE SECRET» заменяет Вам несколько дорогостоящих косметических операций. Уникальный фитокрем поможет избавиться от целлюлита, позволит значительно сократить объемы тела ЗА ОДИН СЕАНС , сделать кожу более упругой, бархатистой и подтянутой.

Актерская диета на 5 дней — мнение каждого важно

Актерская диета на 5 дней Авторство этой методики похудения приписывают актерской братии – якобы, диету использовали советские артисты для поддержания формы. В нашей статье актерская диета представлена сразу в трех вариантах – возможно, один из них поможет вам достичь совершенства.

Диета на томатном соке и все ее интерпретации

Диета на томатном соке и все ее интерпретации Томатный сок способен регулировать обмен веществ в организме, поэтому его, активно применяют в борьбе с лишним весом и последствиями ожирения.

Диета без ограничений на каждый день

Диета без ограничений на каждый день Варенные колени, семга (слабосолёная), кофе или чай; позиции из руки, салат; кефир и ножницы; рыба с овощами, чай. творог, чай; рыбный суп с отрубными хлебцами; морепродукты и кофе; мясо в педали.

Диета маргариты королевой сказать что система мотивирует кроме того методика эффективна когда

Актерская диета Диета маргариты королевой сказать что система мотивирует кроме того методика эффективна когда Кушать 6 раз в день, объём пищи не больше вашего кулака.

Шоколадная диета отзывы, результат

Шоколадная диета 5-7 дней, не больше! После курса надо сделать перерыв на 4-6 дней. Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, выпить кофе без сахара с обезжиренным молоком.

Диета Малышевой, Журнал Пора на диету — сборник рецептов и советов от актрис

Диета Малышевой Проведите опыт, спросите у телезрителей, кто является истинным авторитетом в сфере медицины. Чьим советам без опаски можно следовать? Ответ будет вполне предсказуем.