Главная » Красота » 6 причин, почему следует защищаться от солнца

6 причин, почему следует защищаться от солнца

6 причин, почему следует защищаться от солнца

6 причин, почему следует защищаться от солнца

Теплые прикосновения летнего солнышка – это то, о чем мы мечтаем весь год. Солнце влияет на наше хорошее настроение, хорошее самочувствие и укрепляет наше здоровье. Однако солнце может быть и опасным. Существуют 6 основных причин, почему следует защищаться от чрезмерного солнца.

Красива загар – главный сувенир, которым нам хочется привезти из отпуска. Однако неправильное загорание и многочасовое лежание на пляже может обойтись дорогой ценой, ведь чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет старение кожи. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи и приводят к появлению морщин. Защитный механизм организма производит меланин – пигмент, который затемняет кожу, – и выводит его на поверхность кожи, чтобы ее защитить. Поэтому на самом деле вместе с бронзовым загаром мы привозим из отпуска несколько дополнительных лет.

Как защититься от солнца: В городе и на пляже обязательно пользуйтесь средствами с UVB и UVA-фильтрами. UVB-фильтры защищают от воздействия лучей на поверхность кожи, а UVA – вот воздействия на глубокие слои. Подбирайте уровень SPF в зависимости от типа вашей кожи.

6 причин, почему следует защищаться от солнца

Довольно распространенным является миф о том, что кожу можно подготовить к загару на отдыхе с помощью солярия или ежедневной уличной загара. Это неправда. Такого понятия, как «безопасный загар» не существует. И в городе на улице, и на даче, и на море кожа подвергается воздействию одинаковых солнечных лучей, а в солярии также используют UVA и UVB-лучи.

Оконное стекло не защищает нас от UVA-лучей, поэтому даже в квартире нас могут «поймать» солнечные лучи. Именно поэтому в жару следует закрывать окно шторами или роллетами.

Причина 3. Солнечные ожоги являются причиной рака кожи

6 причин, почему следует защищаться от солнца

Сильный солнечный ожог в детстве значительно повышает риск возникновения рака кожи в будущем. Детская кожа очень нежная, поэтому испечься на солнце ребенок может за 10 минут. Во взрослом возрасте каждый раз «сжигая» кожу на солнце, мы сильно рискуем, ведь уменьшаем запас ее прочности.

Не стоит думать, что смуглые и темнокожие люди менее склонны к солнечным ожогам. Из-за ненадлежащего защиты рак кожи в них могут диагностировать позже именно через это обманчивое утверждение.

6 причин, почему следует защищаться от солнца

После длительного пребывания на солнце с непокрытой головой очень часто ухудшается самочувствие – появляется слабость, головокружение, тошнота, учащается пульс и дыхание. Такие симптомы могут быть опасны! Не забывайте про головные уборы из натуральных тканей для себя и для детей.

6 причин, почему следует защищаться от солнца

Ультрафиолет негативно влияет на здоровье глаз. Проявления заболеваний заметны не сразу, поэтому профилактика в защите глаз особенно важна. Воздействие ультрафиолета производит к таким заболеваниям, как «синдром сухого глаза» (проявления: боль и жжение в глазах, ухудшение зрения), «снежка слепота» (проявления: резкая боль, сильная слезоточивость), конъюнктивит и даже катаракта.

6 причин, почему следует защищаться от солнца

Длительное пребывание на солнце производит к обезвоживанию организма. Его симптомы – это жажда и сухость во рту, головокружение, слабость, ухудшение зрения, уменьшение объема мочи.

Как защититься от солнца: Следите за поддержанием водного баланса – летом всегда носите с собой бутылку воды и регулярно пейте.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Любовь или зависимость — найдите отличия, Я здорова

Любовь или зависимость — найдите отличия Разорвать связь с близким любимым человеком и отношения, которые приносят лишь душевную боль, может не каждый. Всегда есть лучик надежды на то, что всё придёт в норму и близость конфетно-цветочного периода вернётся вновь.

Творожная диета «Магги на 4 недели», Я здорова

Творожная диета «Магги на 4 недели» Творожная диета «Магги на 4 недели» меню, которой Вы найдёте ниже в статье, является отличным способом скорректировать и поддерживать фигуру и вес.

Интервью с Юрием Волынкиным, автором метода безоперационной коррекции фигуры

Интервью с Юрием Волынкиным, автором уникального метода безоперационной коррекции фигуры Сегодня в гостях у LadyWow Юрий Андреевич Волынкин автор уникального метода безоперационной коррекции фигуры “Ручная пластика”. Довольные клиентки называют его “волшебником” и передают информацию о чудесном преображении своего тела из “уст в уста”, конкуренты и плагиаторы судачат за спиной, но тем не менее Центр “Ручная Пластика” существует уже 13 лет и строит многообещающие планы на будущее.

Кедровые орехи: польза и вред

Кедровые орехи: польза и вред После нашей прошлой статьи об уникальных свойствах чечевицы на почту пришло немало писем с Вашими любимыми рецептами приготовления этого продукта для похудения.

У грудничка жидкий желтый стул – что делать, Секреты красоты и здоровья женщины

У грудничка жидкий желтый стул – что делать? Способность испражняться – нормальная физиологическая особенность человеческого организма. Подобным образом он выводит наружу остатки производства после переработанной пищи.

Танец дэнсхолл: видео курс для начинающих

Видео-урок клубного танца данс холл В настоящее время становится популярным танцевальное направление дэнсхолл (Dance hall). Это направление современных танцев, которое относится к уличному стилю.

Диета на желтках, Я здорова

Диета на желтках Диета на желтках считается по праву одним из самых быстродействующих методов коррекции собственного веса. Придерживаясь этой простой схемы питания уже тысячи красоток всего за одну неделю потеряли от трёх до десяти килограммов! Сегодня и у Вас, Дорогие Читательницы сайта "Я Здорова", имеется отличная возможность изучения и применения этой чудо – диеты! Итак, для начала немного сухих слов… Весь секрет метода кроется в биотине, которым богаты желтки и яйца, в общем.

Диета после беременности: меню, Я здорова

Диета после беременности: меню Диета после беременности - меню рекомендуемое женщинам, которые набрали во время вынашивания ребёнка значительный вес. Данная послеродовая методика разрабатывалась с учётом безопасного и постепенного снижения веса без каких-либо побочных эффектов как для матери, так и для малыша.

Луковая диета, Я здорова

Луковая диета Луковая диета – простой и действенный способ борьбы с лишним весом, который был разработан испанскими диетологами десять лет назад. За этот небольшой период времени этот метод коррекции фигуры благодаря своему быстрому и фиксированному эффекту приобрёл множество поклонников во всём мире! Давайте же вместе с Вами разберём, чем же полезен лук, а также, какого меню следует придерживаться для применения подобной луковой диеты.

Полезные советы для женщин: дом, кулинария, здоровье, семья, красота, Я здорова, Page 4

ЖенСовет Руки являются визитной карточкой любой женщины. Взглянув на них можно сразу сказать о том, где Вы отдыхали или работали. Сегодня мы расскажем о том, как сделать ручки нежными, ласковыми и сводящими с Тепло.

5 типов эмоциональных вампиров

5 типов эмоциональных вампиров “Они имеют вид обычных людей, пока их внутренние потребности не превращают их в хищников. Они ищут не кровь, а эмоциональную энергию.

Ароматические ванны: секреты здоровья и женской красоты, Я здорова

Ароматические ванны: секреты здоровья и женской красоты Каждая женщина независимо от рода занятий, социального положения или возраста, хочет оставаться прекрасной, здоровой и привлекательной для мужчин.

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии, Секреты красоты и здоровья женщины

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии С древних времён люди выполняли упражнения связанные с дыханием и на протяжении многих веков интерес к ним не ослабевал.

Как наладить личную жизнь женщины после 40 лет, Я здорова

Как наладить личную жизнь женщины после 40 лет Какие самые часто задаваемые вопросы задают себе женщины о личной жизни после 40 лет? «Почему я одинока?», «Зачем мне тот, кто использует меня?», «Может прекратить вовсе эти ненужные отношения?», «Как бы всё сложилось, если бы я вышла замуж за кого-то другого?» и пр. Подобные переживания означают, что нам необходимо руководство к действию.

Как из джинсовой юбки сделать шорты, Секреты красоты и здоровья женщины

Как из джинсовой юбки сделать шорты Джинсы всегда в тренде , и у каждой модницы в шкафу найдется какая-нибудь джинсовка, которую и выкинуть жалко, и надевать не хочется.

Веганская диета, Я здорова

Веганская диета Веганская диета способна обеспечить Вам потерю веса от пяти килограммов всего за одну неделю! При этом, данный метод коррекции фигуры отличается сытным разнообразным меню, которое кроме основной задачи поможет Вам получить большую порцию витамин, укрепив иммунные силы организма перед сезоном «слякоти» и простудных заболеваний.

Трещины на пальцах рук: причины и методы лечения

Трещины на пальцах рук: причины и методы лечения Появление болезненных трещин на коже пальцев рук иногда бывает сложно объяснить ввиду отсутствия видимых на то причин.

Нужно ли современной девушке быть скромной, Я здорова

Нужно ли современной девушке быть скромной? Реалии современного мира довольно жёсткие. Всё больше в Сети, книгах, периодических изданиях и передачах по ТВ нам рекомендуют для получения желаемых результатов от жизни быть более открытыми новому.

Домашняя тренировка для девушек видео

Тренировка для девушек дома Видео-урок домашней тренировки включает в себя упражнения на основные группы мышц, которые идеально подойдут для девушки. Сочетая фитнес тренировку дома с правильным питанием, вы не только похудеете, но и увеличите силу и тонус мышц и станете более активной.

Интервью с популярной вокалисткой Леной Семеновой

Вокалистка Лена Семенова: Чтобы быть успешным, нужно искренне и от души верить в себя, верить в удачу, и идти к поставленной цели В гости к LadyWow заглянула яркая и харизматичная вокалистка Лена Семенова, у которой мы узнали последние новости из ее жизни и секреты красоты молодой артистки.

Что не стоит есть натощак, Я здорова

Что не стоит есть натощак? Каждый из нас с детства слышит о том, что завтрак является основным приёмом пищи, ведь именно от него зависит, как мы будем себя чувствовать на протяжении целого дня! Кроме того, блюда утреннего меню должны быть не только питательными и сытными, но и полезными! Всё это мы знаем, но многие ли действительно знают, что не стоит есть натощак? Употребление в пищу утром некоторых продуктов – прямая дорога к апатии, гастриту и камнях в почках.

8 мифов о целлюлите, Я здорова

8 мифов о целлюлите Многим женщинам пришлось столкнуться с проблемой целлюлита, но лишь некоторым из них удалась борьба с этим косметическим дефектом. Сегодня сайт здоровья и красоты «Я Здорова» расскажет Вам о самых популярных мифах, касающихся появления и лечения целлюлита.

Парфюмерный этикет: как не отпугнуть людей духами, Я здорова

Парфюмерный этикет: как не отпугнуть людей духами? Когда-то духами обильно «обливались» для того, чтобы избавиться от запахов тела и улицы. Современное общество, к счастью, более не нуждается в таких радикальных методах.

Уход за губами в домашних условиях

Уход за губами в домашних условиях Красивые женские губки привлекают внимание всех мужчин. Причем в тех случаях, когда они “не спрятаны” под толстым слоем помады, а выглядят естественно.