Главная » Красота » Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Ну, кто же не знает ароматный розмарин! Лечебные свойства и противопоказания этой утончённой специи не один десяток лет исследуется крупнейшими институтами мира! А в это время, лучшие шефы пятизвёздочных ресторанов создают благодаря этому растению свои кулинарные шедевры! Давайте сегодня окунёмся в мир ярких запахов и тончайших вкусовых оттенков, в мир одной из самых популярных специй на планете, чтобы узнать о её полезных и вредных свойствах.

При этом, данное растение используется не только в качестве приправы к изысканным блюдам, но и лекарства. Благодаря содержащимся в составе пряной травы веществам она способна усиливать аппетит, а также снимать воспалительные процессы и действовать как мощный антисептик. В наши дни рассматриваемый продукт также получил широкое применение в косметологии. Именно с экстрактом этой травки сегодня выпускаются самые дорогие препараты для ухода за волосами и кожей!

Лечебные и полезные свойства

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Не одну сотню лет народная медицина использует розмарин для приготовления настоек и отваров из свежих листиков и сухих веточек травы. Такие лекарства помогают бороться с метеоризмом и плохим аппетитом после длительных заболеваний. Кроме того, аналогичные препараты способны быстро избавить Вас от симптомов хронической астмы и недугов, связанных с верхними отделами дыхательной системы. А ещё тёплая розмариновая настойка, используемая для полосканий ротовой полости и горла, помогает в короткий срок избавиться от простуды и ангины.



Хотите узнать ещё об одном популярном лекарственном растении — лучшем заменителе сахара? Переходите после этой статьи к записи о пользе и вреде стевии!

Врачи же находят полезность растения в том, что лекарства, произведённые на его основе, способствуют усилению частоты сокращений сердца, тонизации всего организма и выравнивании артериального давления у гипотоников.

Ароматная специя благотворно воздействует и на нервную систему человека, что очень кстати при лечении послестрессовых состояний, хронической усталости, беспокойных состояний, а также вечного спутника любого нервного срыва – бессонницы.

Розмариновое эфирное масло, как правило, применяется для регулярного ухода за кожей лица и восстановления здоровья волос. Получают данный продукт при помощи паровой дистилляции. При этом, получить его становится возможным лишь из молодых побегов травы, используемых целиком вместе с корнем.

Качественное масло розмарина отличается желтоватым цветом, лёгкостью и насыщенным ярким запахом. В производстве духов и туалетной воды специалисты сочетают его с корицей, лавандой, миртом, мятой, гвоздикой, эвкалиптом, а также вербеной и другими ароматами, что позволяет добиться невероятных оттенков.

Из-за своего нормализующего и восстанавливающего действия этот эфир входит в топ-список лучших компонентов для косметических средств для лица. Довольно часто его используют и в домашних условиях для борьбы с прыщами и угревой сыпью. А вот в гомеопатии этот продукт применяется в качестве релаксанта, купирующего приступы беспокойства и беспричинного страха.



Кроме перечисленного, ароматерапия розмариновым маслом рекомендуется при частых головных болях и хронических мигренях. Необходимо отметить, что в кулинарии такое масло не используется из-за высокой концентрации активного вещества, которое достигает в эфире критического уровня.

Состав

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Тем, кто следит за своей фигурой будет интересно узнать, что калорийность розмарина составляет 131 ккал. На стограммовую порцию продукта. Но, кто его будет есть такими порциями! А вот показатели пищевой ценности продукта:

  • двадцать процентов углеводов;
  • сорок процентов жиров;
  • десять процентов белков.

Также, в ста граммах специи содержится:

  • натрий – 28 миллиграммов;
  • кальций – 315 миллиграммов;
  • магний – 90 миллиграммов;
  • железо – 7 миллиграммов;
  • фосфор – 70 миллиграммов;
  • медь – 300 миллиграммов;
  • цинк – около 1 миллиграмма;
  • марганец – до 1 миллиграмма.

А вот и список витаминов, содержащихся в пряности:

  • витамин А – 150 миллиграммов;
  • витамин В – до 110 миллиграммов;
  • аскорбиновая кислота – 22 миллиграмма;
  • витамин РР – до 1 миллиграмма.



А в нашей новой статье мы рассказали нашим Дорогим читателям о пользе и вреде сельдерея!

Переходите позже по ссылочке выделена другим цветом) — там очень интересно!

Розмарин в лечебном питании

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Рассматривая многочисленные системы здорового питания, внимательные читатели рубрики Польза и вред напитков и продуктов, смогут заметить, что в большинстве из них, так или иначе, используется розмарин в качестве приправы. А всё из-за того, что данное растение способно быстро провоцировать аппетит, вызывая чувство голода. Кроме того, употребление специи ускоряет процесс переваривания её пищи и усвоения.

А вот как лекарственное средство травка применяется в двух формах:

Принимать их можно только, приготовив согласно инструкции, ведь нарушение дозировки иногда приводит к аллергическим реакциям. Мы намеренно не включаем розмарин в продукты для похудения, ведь он лишь подталкивает к холодильнику и без того, сомневающихся красавиц.

Соцветия и молодые зелёные листики розмарина в основном используются в качестве пряности. При этом, свежая травка имеет немного горький вкус, но обладает чистым ярким ароматом, в палитре которого гурманы способны уловить оттенки камфоры, эвкалипта, а также хвои и лемонграсса.



Приправа замечательно дополнит любое мясное блюдо. Она просто незаменима при приготовлении маринадов для крольчатины, баранины и свинины. Попробуйте и почувствуйте лёгкий специфический тонкий привкус дичи. Ещё одним плюсом продукта является то, что он не утрачивает своих свойств даже после продолжительной термической обработки.

В французской традиционной кухне он считается одним из самых важных компонентов супов и сырных блюд. Довольно часто он появляется и в рецептах десертов. Вот небольшой список самых популярных продуктов, с которыми лучше всего сочетается розмарин:

  • рыба – блюда средиземноморской кухни;
  • мясо (вышеупомянутые сорта);
  • овощи (в основном горькие);
  • масла – для придания пикантности заправкам для салатов;
  • фрукты – рецепты фруктовых муссов и салатов.

Сайт рекомендует приобретать данную пряность только в специализированных магазинах специй (для блюд) или в аптеке (для лечения). При этом, необходимо тщательно рассмотреть упаковку товара. На качественном розмарине должен быть проставлен срок годности, указано место и дата сбора, а также расфасовки продукта.

Напоминаем, что фармакологические кампании поставляют в аптеки единственную форму сырья: измельчённую и высушенную траву розмарина. А вот свежие веточки этого растения можно приобрести на рынке. Выбирая такой продукт, отдавайте предпочтение чистым свежим побегам с однотонными листиками без плесени, бурых пятен и иных повреждений. Самое главное в специи – её аромат. Именно на его интенсивность лучше всего и ориентироваться при покупке, ведь чем дольше сырьё храниться – тем менее ярким становится его запах.



Для того чтобы оздоровить и тонизировать организм достаточно добавлять пару листиков в чай или салат. Кушать такие блюда и пить напитки можно ежедневно. Однако, не стоит добавлять больше специи, так как Вы не только забьёте вкус блюда, но и получите неприятные ощущения – жжение в области ротовой полости и горла.

Для приготовления смеси для ингаляций следует добавлять одну ложечку сырья на четыре стакана кипятка. При этом, сама продолжительность процедуры не должна превышать семи – десяти минут! В обратном случае Вы имеете все шансы получить ожог дыхательных путей.

А вот для приготовления компрессов нужно использовать эфирное масло розмарина, которого рекомендуется добавлять не более четырёх капель. А продолжительность такой процедуры составляет от десяти до двадцати пяти минут.

Вышеописанные нормы подходят для всех возрастов.

Приобретённое или самостоятельно заготовленное растение можно хранить не более года. Осуществлять хранение нужно в чистом бумажном пакете или картонной коробке.

Вред и противопоказания розмарина

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Большая часть противопоказаний можно отнести к применению розмаринового эфирного масла, ведь оно очень концентрировано и при не соблюдении пропорций вызывает поражение кожи и аллергическую реакцию. Именно по этой причине данный продукт не рекомендуется использовать беременным и женщинам с нежной чувствительной и склонной к раздражениям кожей.



Также, стоит ограничить употребление в пищу свежего розмарина людям, страдающим эпилепсией или судорожным синдромом. Интенсивное вдыхание аромата масла приводит к резким скачкам артериального давления. Поэтому не стоит проводить подобные процедуры при гипертонии и сахарном диабете. А эфир, нанесённый на кожу и попавший под солнечные лучи обязательно вызовет лёгкий ожог!

А как Вы относитесь к лечебным свойствам и противопоказаниям розмарина? Любите ли добавлять его в любимые блюда? Расскажите нам в комментариях, поделитесь статьёй с друзьями и заходите ещё!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Полезные советы по уходу за телом Страница 9

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Как правильно выщипать брови в домашних условиях

Как правильно выщипать брови в домашних условиях Если верить высказыванию, что глаза – зеркало души, то брови являются обрамлением выразительности очей. Именно поэтому ухаживать за ними и правильно их выщипывать – важная составляющая создания красивого образа для каждой женщины.

Майя Файнс – Кундалини йога: работа с чакрами (7 уроков онлайн)

Майя Файнс Кундалини йога: работаем с чакрами Кундалини йога одно из направлений йоги, которое основано на практике медитации. Оно призвано поднять энергию от основания позвоночника по всем семи чакрам человека и достигнуть наивысшей.

Полезные советы по уходу за телом Страница 3

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Аппаратный педикюр

Аппаратный педикюр Легкость походки и ухоженные ноги — это заслуга роботы хорошего мастера педикюра. После его посещения усталость ног исчезает, ногти приобретают красивый и аккуратный вид.

Миостимуляция тела в домашних условиях

Миостимуляция тела в домашних условиях Все мы, женщины, хотим быть обладательницами красивых и стройных фигур, желательно, без тяжелых физических усилий. Почему в современном мире нанотехнологий не могут изобрести метод похудения и обретения идеальных форм, лежа на диване? Оказывается, что-то подобное уже изобрели и назвали процедурой миостимуляции тела.

Обертывание с Капсикамом

Обертывание с Капсикамом Среди множества вариантов обертываний для коррекции фигуры существуют и такие, которые женщины в своих отзывах называют термоядерными. Их не могут применять все из-за сильного согревающего эффекта, который иногда сопровождается жжением.

Колорирование на русых волосах

Колорирование на русые волосы Красивая прическа для женщины – залог хорошего настроения и уверенности в себе. Ну, а чтобы волосы выглядели красиво и привлекали взгляды окружающих, за ними необходимо регулярно ухаживать.

Пластырь от черных точек: отзывы, обзор цен

Пластырь от черных точек — где купить дешевле Многие девушки категорически против механической чистки лица. Это не только вызывает крайне неприятные ощущения, но и чревато последствиями.

Как эффективно и быстро смыть автозагар?

Как смыть автозагар Некоторые люди нынче не любят подолгу неподвижно лежать на пляже. Однако отказаться от желанного загара они не готовы. Но выход есть — автозагар. Это удобный и простой способ получить бронзовый оттенок кожи.

Как делать сырники из творога

Сырники из творога. Простой рецепт пошагового приготовления. Фотографии Из творога искусная хозяйка может придумать множество блюд отличного вкуса, самыми любимыми остаются сырники или творожники.

Фотоэпиляция: противопоказания и последствия

Фотоэпиляция: противопоказания и возможные последствия процедуры Фотоэпиляция – это косметологическая процедура, позволяющая избавиться от нежелательных волос на всем теле.

Сколько калорий нужно мужчине и женщине в день?

Сколько калорий нужно человеку в день Типичной ошибкой худеющих женщин является употребление такого количества ежедневных калорий, которое превышает их расход. Когда „приход” энергии преобладает над его расходом, то, конечно же, эта энергия откладывается в виде жиров на боках, бедрах, животе.

Тибетские травы для очищения организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Тибетские травы для очищения организма Природа не оставила человека беззащитным и позаботилась о том, чтобы он мог защитить себя от разного рода болезней. Существует множество трав, способных лечить.

Применение и полезные свойства арганового масла

Применение арганового масла Аргановое масло – продукт плодов дерева аргании, родиной которого является пустыня в Марокко. Это экзотическое масло является одним из самых редких и дорогих в мире.

Глазные капли от коньюктивита: обзор препаратов

Глазные капли от коньюктивита для детей и взрослых Воспалительный процесс оболочки, покрывающей яблоко глаза (конъюнктивы), называется конъюнктивит. Если Вы заметили, что глаза начали болеть, слезиться и чесаться – самое время купить глазные капли от коньюктивита, но какие из них лучшие и как использовать данные лекарственные препараты? Это одна из самых распространенных болезней у детей, наравне со стоматитом.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание для похудения О пользе продуктов пчеловодства сказано немало. На протяжении многих веков люди используют мед для лечения различных заболеваний, а также для косметических процедур для лица и тела.

Как естественным способом вылечить мозоли на ногах

Как естественным способом вылечить мозоли на ногах Мозоли на пятках, стопах, а также на пальцах и между пальцами ног, на самом деле, очень болезненны и мешают не только при ходьбе на прогулках, но также в повседневной деятельности.

Фракционная мезотерапия

Фракционная мезотерапия Сегодня клиники и салоны предлагают огромный выбор омолаживающих косметических процедур для женщин, которые любят себя и стараются замедлить процесс старения.

Применение и полезные свойства миндального масла

Применение миндального масла Миндальное масло — производное холодного отжима ядер сладкого и горького миндаля. Замечательный природный продукт снабжен витаминами и полезными веществами высокой активности.

Касторовое масло для ресниц

Касторовое масло для ресниц Очарование и необычайный шарм придают каждой женщине длинные волосы и длинные густые ресницы. Обладательницы двух чудесных достоинств хотят выглядеть еще лучше, поэтому с волосами постоянно экспериментируют, меняя их цвет, а ресницы подкрашивают тушью, чтобы были еще красивее и гуще.

Масла —

Полезные свойства и противопоказания облепихи Облепиха полезные свойства и противопоказания которой мы с Вами сегодня подробно рассмотрим, является одной из самых ярких представительниц витаминных даров осени! При этом, плоды этого дерева перерабатываются безотходно! Из янтарных ягодок хозяйки Напиток богов и знати, капля которого была равноценной капле золота ещё сто лет тому.

Токсины в организме — симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Токсины в организме — симптомы Организм любого человека подвергается интоксикации за счет употребляемой вредной пищи, грязного воздуха и плохих привычек (особенно от алкоголя, курения и наркотиков). Поэтому не удивительно, что иногда наступает беспричинное ухудшение общего состояния, непонятные боли и недомогание . А ответ очевиден – токсины в организме, просто не все могут распознать их симптомы.

Чистка кишечника соленой водой: отзывы и советы

Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях Если Вы стремитесь к здоровому образу жизни, очень важно периодически проводить очистки организма. Предлагаем обсудить, как делается чистка кишечника соленой водой, показания и противопоказания процедуры, а также как работает эта методика.