Главная » Лицо » Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Фейсбилдинг — гимнастика для лица от Кэрол Маджио

Фейсбилдинг — применяемое в косметологии направление фитнеса. Гимнастика для лица Кэрол Маджио также относится к фейсбилдингу (Facebuilding буквальный перевод с английского — строительство лица).

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Всемирная популярность комплекса упражнений объясняется его высокой эффективностью. Фейсбилдинг считается прекрасной альтернативой хирургической пластике лица. При выполнении гимнастики Кэрол Мадджио работают 57 лицевых мышц. Благодаря применению упражнений стало возможным достижение таких результатов:

  • улучшение контура овала лица;
  • избавление от второго подбородка;
  • поднятие век;
  • уменьшение мешков под глазами;
  • выравнивание носогубных складок;
  • увеличение объема губ;
  • поднятие вверх уголков рта;
  • упругость кожи;
  • сужение и укорочение носа.

Перед началом упражнений необходимо определить для себя проблемные зоны и уделить более пристальное внимание их проработке.

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

Свежесть и упругость кожи возможна в любом возрасте при условии выполнения комплекса с учетом всех рекомендаций автора. Ведь для правильного антивозрастного ухода недостаточно иметь только красивое подтянутое тело. Достичь гармонии внешнего облика возможно благодаря сочетанию методов коррекции и лица, и тела.

Кэрол Маджио — практикующий косметолог из Америки — много лет изучала возрастные изменения женского лица на себе и на своих клиентках. Избежать применения инъекций от морщин и хирургического вмешательства стало реальным благодаря ее рекомендациям.

Фейсбилдинг по авторской методике косметолога состоит из 14 упражнений начального уровня. Эффективность достигается при условии выполнения упражнений в течение 11 минут дважды в день не менее 5 раз в неделю. Для достижения стойкого эффекта упражнения для лица необходимо выполнять порядка 6-8 недель. Для отслеживания результатов автор комплекса упражнений предлагает сделать фотоснимки лица в разных ракурсах до начала тренировок. Через 10 дней необходимо сделать такие же фотоснимки и сравнить результаты. Косметолог убеждена, что регулярные занятия обязательно дадут видимый результат. Ради скорейшего достижения желаемых улучшений предусмотрен экспресс-комплекс для удобного выполнения в машине или на работе. Также существует усиленный комплекс из 9 упражнений повышенной сложности. Во избежание нежелательных результатов и деформаций лица его не рекомендуется применять без предварительного освоения начального уровня, а также без ознакомления с видео-уроками.

Многие инструкторы по фейсбилдингу берут в основу тренировок рекомендации Кэрол Мадджио. Изменение пропорций и контуров лица возможно при условии регулярных нагрузок на определенные группы мышц.

Гимнастика для лица Кэрол Маджио

В домашних условиях достижение видимых результатов стало возможным после написания косметологом книги с детальным описанием упражнений и другими рекомендациями. Есть видео-уроки по применению гимнастики. Изучение материалов с пошаговыми инструкциями позволит заниматься омоложением и улучшением состояния кожи лица без посторонней помощи.

Регулярные тренировки позволяют, если не полностью избавиться, то значительно уменьшить такие признаки старения кожи:

  • обвислость подбородка;
  • дряблость кожи в области шеи;
  • опущенность щек;
  • отечность век;
  • изменение формы носа;
  • морщинистость губ.

Не стоит недооценивать роль домашнего фейсбилдинга. Каждой ухоженной женщине под силу для завершения образа собственноручно выстроить красивое лицо в домашних условиях. В авторской методике предусмотрена работа даже самых мелких лицевых мышц с учетом возрастных изменений кожи. Гимнастика от практикующего косметолога поможет эффективно противостоять старению без хирургического вмешательства.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Маски для лица из банана

Маски для лица из банана Банан – необычайно полезный фрукт, содержащий витамины А и С, которые замедляют процесс старения, В1 и В2, устраняющие прыщи, В6, В12, РР, а также калий, железо, магний, цинк, йод и другие макро и микроэлементы, без которых невозможен обменный процесс в клетках.

Магнитная маска молодости для кожи лица – правила применения

Магнитная маска молодости для кожи лица Домашние маски на основе натуральных продуктов, эфирных масел или аптечных средств обязательно нужно подбирать исходя из типа своей кожи и основного беспокоящего дефекта на ней.

Распаривающие маски для лица

Распаривающие маски для лица Одним из способов ускорения обмена веществ являются тепловые процедуры. Сауна и баня стимулируют общий метаболизм, а распаривающие маски — местный.

Как подтянуть овал лица без операции: отзывы, процедуры

Как подтянуть овал лица нитями, упражнениями и народными средствами С возрастом кожа начинает меняться, становиться тоньше, а в тканях образовывается недостаток эластана и коллагена.

Кокосовое масло для лица: польза, применение и рецепты

Кокосовое масло для лица Фото Масло кокоса для лица Увлажнение кожи, подержание тонуса, отличный цвет – все это может кокосовое масло для лица. С его использованием можно в домашних условиях создать огромное количество косметических средств.

Маски для лица из киви

Маски для лица из киви Чистая, упругая, бархатная и здоровая кожа – мечта всех женщин. Но в условиях загрязненной среды, гиперактивного образа жизни и нездоровой пищи иногда трудно сберечь красивую и ровную кожу лица.

Летние маски для лица – сезонные рецепты домашней косметологии

Отличные летние маски для кожи лица – защита и уход Летние маски для лица – один из самых важных пунктов ухода за телом, необходимый для каждой женщины. С приходом теплых дней увеличивается активность солнечного излучения, а сухой воздух негативно влияет на состояние кожного покрова.

Маска для лица с аспирином — безопасные рецепты для здоровья кожи

Маски с аспирином для кожи лица – лучшие рецепты Иногда для того, чтобы сделать лицо вновь привлекательным и молодым, недостаточно простых ухаживающих средств, и избавиться от прыщиков, раздражений и высыпаний можно только с помощью лечебных средств.

Желатиновые маски для лица

Желатиновые маски для лица Если вы находитесь в поиске простого, но в то же время действенного средства для ухода за кожными покровами лица, то маски, приготовленные в домашних условиях, — это то, что вам нужно.

Омолаживающие маски для лица

Омолаживающие маски для лица Каждая женщина хочет сохранить молодость кожи лица на долгие годы. Чтобы остановить процесс старения и прочие возрастные изменения кожных покровов, необходимо уделять своей внешности немало внимания: посещать косметолога, использовать средства с лифтинг-эффектом, избегать попадания прямых ультрафиолетовых лучей и т.п. Но провести омолаживающую терапию можно и в домашних условиях.

Маски из имбиря для лица

Маски из имбиря для лица Идеальная кожа — мечта каждой женщины. Чтобы ее достичь, представительницы прекрасного пола используют самые различные способы. В последнее время все большей популярностью пользуются маски, приготовленные в домашних условиях, которые славятся высокой эффективностью и ценятся благодаря натуральности.

Уход за проблемной кожей лица в домашних условиях

Уход за проблемной кожей лица Если от природы ваша кожа здоровая, бархатная, принадлежит к нормальному типу — это чудесно. А вот некоторым женщинам в силу тех или иных обстоятельств приходится прикладывать много усилий для того, чтобы выглядеть хорошо.

Ботокс для лица: показания, последствия, фото эффект до и после

Как действует ботокс для лица возможные отрицательные последствия и фото до и после процедуры Для лечения морщин используются различные методы эстетической косметологии.

Пилинг лица в салоне: показания, противопоказания, виды, этапы

Пилинг лица в салоне: основные виды и этапы омолаживающей процедуры Пилингом в косметологии называется удаление верхнего слоя кожи лица, уже ороговевшего и безжизненного.

Молочный пилинг лица

Молочный пилинг Молочные протеины избавят нашу кожу от шелушения, пигментации, акне и прыщей. И ни одна методика так интенсивно не насытит этими веществами дерму, как молочный пилинг лица.

Стробинг в макияже: что это такое (новый тренд в контурировании лица)

Бьюти заметка: что такое стробинг Создание идеального макияжа задача не из легких. Ведь очень важно скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства вашей внешности. Кроме того в современном мире просто необходимо затрачивать на макияж минимум времени и усилий.

Маски для лица с мумие

Маски для лица с мумие Независимо от возраста, представительницы прекрасного пола прилагают множество усилий для того, чтобы всегда выглядеть великолепно. Для этого женщинам приходится не один час проводить напротив зеркала и прибегать к услугам косметологов.

Масло жожоба для лица: как использовать и свойства

Применение масла жожоба для лица от морщин Многие экзотические растения являются источниками уникальных продуктов, которые становятся незаменимыми в косметологии.

Маски из желатина для лица

Маски из желатина для лица В последнее время среди женщин-почитательниц народных средств по уходу за кожей стали набирать популярность маски, приготовленные на основе желатина.

Маски для лица с аспирином

Маски для лица с аспирином Об этом лекарстве все знают, как о средстве для снижения температуры тела. А вот о косметических свойствах препарата осведомлены не многие.

Маски из глины для лица

Маски из глины для лица Косметическая глина для лица относится к одним из самых популярных продуктов, используемых для очищения и омоложения кожи, устранения различных воспалений на ней.

Паровые ванночки для лица с эфирными маслами: как делать процедуру в домашних условиях

Домашний уход за кожей: паровые ванночки с эфирными маслами Спа процедуры в салоне по уходу за кожей, как правило, начинаются с паровых ванночек. Косметологи рекомендуют это делать потому, что теплый пар открывает поры, выпуская бактерии и грязь, а также увлажняет кожу, придавая ей здоровое сияние.

Фруктовые маски для лица

Фруктовые маски для лица Фрукты — любимое лакомство всех, кто заботится о своем здоровье. Это настоящая природная кладовая витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ, которые так необходимы человечеству.

Маски для лица из банана: ТОП лучших домашних рецептов

Банановая маска для лица — эффективное омоложение и отбеливание кожи в домашних условиях Медики не зря называют банан фруктом счастья, а косметологи — фруктом молодости.