Главная » Волосы » Витамин В3 для волос

Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. Их дефицит приводит к замедлению роста шевелюры, потускнению, ломкости и прочим проблемам, решение которых требует огромного усилия и времени.
В частности, к появлению таких проблем зачастую приводит нехватка витамина В3. Какое действие он оказывает на них? И почему так важно следить за его уровнем? Поговорим об этом.

Действие витамина В3 на волосы

Витамин в 3 для волос отвечает за создание красивой и густой шевелюры. Именно он отвечает за насыщенный и наполненный блеском цвет. Его нехватка в организме приводит к нарушению пигментации, в результате которой волос начинает тускнеть.

Сегодня можно довольно часто наблюдать картину, когда у молодой и красивой женщины появляются седые волоски. И виной тому именно дефицит витамина В3. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваша шевелюра стала седой, обязательно пополняйте запас этого витамина в организме.

Как пополнять запасы витамина В3 в организме?

Запасы витамина В3 в организме могут происходить несколькими путями:

  • употребления в пищу правильной пищи;
  • приемом витаминов;
  • регулярным проведением косметических процедур.

Витамин В3 содержится практически во всех продуктах питания, но больше всего его в пивных дрожжах, зерновых культурах, печени, говядине, рыбе и орехах. Употребляя эти продукты ежедневно вы сможете обеспечить свой организм этим элементом.



Если вы не можете употреблять в пищу эти продукты по каким-то соображениям, то восполнять свои запасы вы можете путем приема витаминных комплексов, разработанных специально для волос. Именно в них содержится суточная норма витамина В3 и не только.

Однако и от косметических процедур отказываться не стоит. Они помогут не только обеспечивать ваши волосы витамином В3, но и окажут общее положительное воздействие на них.

Витамин В3 для волос

Как готовить маски для волос на основе витамина В3?

Использовать витамин в 3 для волос в качестве маски очень просто. Для этого его нужно просто смешать с ингредиентами, которые вы часто используете для приготовления своей косметической маски.

Если у вас сухие волосы, то наилучшим вариантом станет маска на основе витамина В3 и таким масел, как касторовое, репейное и оливковое.

Хорошее лечебное действие оказывает натуральный пчелиный мед. Его также можно использовать в качестве дополнительного ингредиента при изготовлении масок. К тому же в нем содержится немного витамина В3, дефицит которого испытывают ваши волосы.

Также идеальным сочетанием является витамин В3, А и Е. Если волосы сильно повреждены, к этим витаминам можно добавить немного Димексида. Этот лекарственный препарат прекрасно подходит для всех типов волос. Однако он может вызывать аллергическую реакцию, поэтому обязательно проведите тест. Нанесите небольшое его количество на запястье и если в течение 24 часов на нем не появится никаких признаков аллергии, то можете смело использовать Димексид для лечения своих волос.



Если у вас быстро жирнеют корни, то витамин В3 также придет к вам на помощь. Смешайте его с медом, лимонным соком и коньяком. Полученную смесь вотрите в корни, но не распределяйте по всей длине волос, так как такая маска сушит и может привести к ломкости кончиков.

Чтобы предотвратить случайное попадание этой смеси на кончики, смажьте их предварительно каким-нибудь косметическим маслом. Даже если маска и попадет на них, ее действие уже не будет столь агрессивным.

Как видите, маска на основе витамина В3 может готовиться из любых ингредиентов. Главное, это правильно их подобрать и вы очень быстро сможете избавиться от своих проблем с локонами и отрастить прекрасную шевелюру на зависть врагам!

Видео о витаминах для волос

Витамин В3 для волос

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Масло амла для волос: целебные свойства, применение, состав, противопоказания

Масло амла для волос – целебные свойства, состав, противопоказания, как использовать Индийские красавицы славятся своей непревзойденной, ухоженной, шикарной шевелюрой, ставшей предметом зависти многих представительниц слабого пола.

Маска для блеска волос

Маска для блеска волос — 18 лучших домашних рецептов Часто девушки страдают от отсутствия сияния на локонах, потери эластичности или живого цвета. Предлагаем рассмотреть, как готовится в домашних условиях супер-маска для блеска волос, а также какие бывают лучшие народные экспресс-рецепты и профессиональные препараты для восстановления гладкости.

Маски для волос с лимоном

Маски для волос с лимоном Пышная красивая шевелюра — мечта каждой женщины, однако не всегда природа награждает нас тем, о чем мы мечтаем. Да и многие внешние факторы беспощадно отражаются на состоянии волос: загрязненная атмосфера, неправильное питание, стрессы и прочее.

Пивные маски для волос: действие, рекомендации по применению, рецепты

Лучшие рецепты домашних масок для волос на основе пива Уже на протяжении многих столетий пиво не теряет своей актуальности в разных странах. Бесподобный аромат, низкое содержание алкоголя, полезные свойства для здоровья, незабываемый вкус — всё это делает данный напиток очень популярным и востребованным.

Повязка для волос с кружевом своими руками: мастер класс

Повязка с кружевом: стильный аксессуар для девочек Повязка для волос небесно-голубого цвета с кружевом смотрится настолько нежно и мило, что, несомненно, вызовет восторг в глазах окружающих.

Лечебные маски для волос

Лечебные маски для волос С наступлением холодов ваши волосы потускнели и начали ломаться? Или от частого ношения шапки стали жирнеть, появилась перхоть? Или вас просто не устраивает состояние ваших локонов? Тогда нужно срочно принимать какое-то решение.

Хмель для волос – лучшие домашние рецепты

Как использовать шишки хмеля для волос Шишечки или соплодия хмеля годятся не только для производства пива, о чем известно многим. Достаточно широко применяется хмель для волос.

Особенности осветления волос в домашних условиях

Средства для осветления волос На сегодняшний день каждая женщина может позволить себе кардинально изменить цвет шевелюры буквально за несколько часов. Благодаря инновационным технологиям современной индустрии красоты осветлить даже самые темные волосы не составит особого труда и в домашних условиях.

Как можно смыть хну с волос: лучшие рецепты масок

Как быстро смыть хну с волос в домашних условиях Часто возникает вопрос, как быстро и безопасно смыть натуральную хну с длинных или коротких окрашенных волос, ответ на который достаточно прост.

Маска для волос с желтком: воздействие, применение, лучшие рецепты

Маска для волос из желтка: идеальное средство для увлажнения Яичный желток может выступать не только как ценный продукт питания, но и в качестве отличного увлажняющего косметического средства для волос — натурального и очень эффективного.

Какие витамины лучше принимать против выпадения волос?

Все прекрасно знают, что для правильного развития организма нужно употреблять витамины, и поэтому с приходом ...

15 лучших рецептов масок для волос с оливковым маслом

15 лучших рецептов масок для волос с оливковым маслом Олива – это дерево, которое в Греции используется как источник полезных веществ, красоты, защиты от злых сил и многого другого.

Маски для объема волос: народные, домашние рецепты

Маски для придания объема волосам в домашних условиях Тонким и редким волосам очень сложно придать нужную форму в прическе, на это многие девушки тратят целые часы. Но процедуру можно значительно облегчить, если регулярно делать маски для объема волос.

Медовая маска для волос: рецепты

Медовая маска для лечения и восстановления волос Наши локоны страдают от неблагоприятной экологии и стрессов, но палочкой-выручалочкой может стать медовая маска для волос и прочие средства народной терапии.

Маски для повреждённых волос: рейтинг брендов, домашние рецепты

Маски для повреждённых волос с лечебным и восстанавливающим эффектом Мало кто может похвастать абсолютно здоровыми волосами. Слишком много факторов оказывает на них негативное влияние.

Машинка для полировки волос: как выбрать и пользоваться

Машинка для полировки волос: как выбрать и как пользоваться Раньше никто и подумать не мог, что можно подровнять концы волос, не срезая длину. Но после того, как появилась машинка для полировки волос это стало реальным для каждой девушки.

Луковые маски от выпадения волос

Луковые маски от выпадения волос Ни для кого не секрет, что лук в давние времена широко использовался в качестве средства против выпадения волос, а также для их восстановления, крепости и роста.

15 лучших рецептов масок для волос с оливковым маслом

15 лучших рецептов масок для волос с оливковым маслом Олива – это дерево, которое в Греции используется как источник полезных веществ, красоты, защиты от злых сил и многого другого.

Модные прически и аксессуары для волос осень-зима 2015-2016 (фото)

10 главных трендов в прическах осень 2015 На улице весна, а крупнейшие мировые бренды уже продемонстрировали модные тенденции на осень 2015 года. Давайте готовиться к новому сезону заранее, чтобы была возможность досконально продумать обновление своего образа.

Маски для густоты волос: народные и домашние рецепты

Домашние маски для густоты волос Для того чтобы девушка хорошо выглядела, подчас достаточно просто роскошной копны волос. Для тех, кого природа не наделила естественными хорошими локонами, существуют специальные маски для густоты волос.

Массаж головы для роста волос и против выпадения: видео

Техника массажа головы для роста волос Для длинных и красивых волос чрезвычайно важно правильное кровообращение в коже головы. Добиться этого можно только комплексом процедур, среди которых обязательно присутствует массаж головы для роста волос и против их выпадения.

Маска и настойка для волос с перцем для их роста

Маска для волос с перцем Длинные волосы – это не просто мечта многих девушек, это одно из наших самых действенных орудий по завоеванию мужских сердец. Отзывы тех, кто ухаживает за собой при помощи народных рецептов, впечатляют – маска для волос с перцем способна помочь отрастить локоны на 10 сантиметров за месяц.

Восстанавливающие маски для волос

Восстанавливающие маски для волос Здоровые, шелковистые и блестящие волосы - это всегда было и всегда останется неприкосновенной привилегией прекрасной половины рода людского.

Маска для волос с кокосовым маслом: отзывы и рецепты

Маска для волос с кокосовым маслом в домашних условиях Кокос – это идеально средство домашней косметологии. В этом плоде содержится множество аминокислот, различных витаминов и минералов, полезных для кожи, ногтей и организма в целом.