Главная » Диеты » Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета

Осенью, когда прилавки в магазинах и на рынке ломятся от вкусных сочных арбузов самое время побаловать себя этими вкусными ягодами. А еще лучше с помощью арбузов избавиться от парочки лишних килограммов.

Арбузная диета на 3 дня

Перед этим желательно обследоваться, чтобы лишний раз убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний к диетам, в том числе арбузной. Диета на арбузах противопоказана, если у вас диабет (в арбузах достаточно много сахара), если у вас имеются камни в почках или забиты мочеточники (арбузы обладают мочегонным эффектом и могут сдвинуть даже большие камни, вызвав непроходимость), а также, если вы страдаете вздутием кишечника.

Если у вас нет всех этих проблем, можете сесть на арбузную диету, во время которой можно есть арбузы, закусывая ржаным или цельнозерновым хлебом. Количество арбузов, которое можно съесть в течение дня зависит от вашего веса. На 10 кг массы тела приходится 1 кг мякоти арбузов.

Продолжительность арбузной диеты — 3 дня. Если вы увеличите ее продолжительность — эффект увеличится. За 7 дней такой диеты можно потерять до 5 кг лишнего веса. Во время арбузной диеты из организма уходит много жидкости, поэтому если после диеты вы сразу вернетесь к привычному для вас питанию, ваш вес быстро вернется к вам.

Поэтому после арбузной диеты рекомендуется ограничивать себя в потреблении мучного, жирного и сладкого. Стараемся в первые дни после диеты, использовать в питании маложирные молочные продукты, крупы, рыбу и курицу. Переход к обычному режиму питания должен быть постепенным.

Если вы выдержите арбузную диету вы получите в награду постройневшее тело, уйдут круги под глазами, вы избавитесь от всего лишнего в виде шлаков и токсинов, ваша кожа станет более гладкой, а вы почувствуете себя помолодевшими и полными новых сил.

Об авторе

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

35 отзывы

Арбузная диета на 3 дня

Очень классная диета. Я ее еще попробовала прошлым летом. Только вот не учла, что у меня небольшие камни в почках и эта диета может их спровоцировать. Так и произошло через пару дней. Но я продолжила, и спустя неделю мелкие камни и песок «вымылись». Так что не только хорошо похудела, но и провела «профилактику» — вот уже полтора года как ни песок, ни камни меня не беспокоят.

Арбузная диета на 3 дня

Данная диета позволяет не только похудеть, но и произвести очищение всего организма.Систематическое употребление ягоды с такими полезными свойствами и таким низким содержанием холестерина должно оказывать очень благотворное действие на организм.

Арбузная диета на 3 дня

Эх, ну почему, почему я именно сейчас нашла эту статью? Вот ищу, на чем бы похудеть, и про диету на арбузах как-то даже и не мечталось. Вроде уже сезон прошел… А я так люблю арбузы… Девчонки, а как вы думаете (может, кто посоветует, может, в курсе кто), арбузы, которые сейчас в супермаркетах попадаются (дорогие, конечно, заразы), они привозные, из каких-то далеких стран… Так вот, они подойдут для этой диеты? Или нет? Что делать-то, страшно хочу худеть на арбузах! Хелп!

Арбузная диета на 3 дня

Самая вкусная диета из тех, которые я только знаю. Интересно и очень вкусно. Сама о том не догадываясь, я в коце лета-начале осени сидела на арбузной диете. Сладкой ягоды было настолько много, что можно было себя не ограничивать в ее употреблении. И хлебом арбузы закусывать — это для меня не ново, привычка такая с детства имеется. И, скажу я вам, эффект есть. Аппетита на жаре итак нет, только арбузики идут охотно, да еще на фигуре благотворно отражается. Только на ночь много кушать арбузов не рекомендую. Во-первых, они обладают большим и действенным мочегонным эффектом (как тут и было упомянуто в статье). А, во-вторых, на утро мешки под глазами образуются от излишка употребленной жидкости. А так диета хорошая! В сладость и в радость!

Арбузная диета на 3 дня

Сидела на арбузной диете перед свадьбой. За неделю сбросила около 5кг. Как наступит сезон — сразу повторю! После диеты чувствовала себя замечательно. Лицо стало идеально чистым. Я уже не говорю про фигуру. Вкусно, сытно и очень действенно! Супер!

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная и аппетитная диета, только вес не снижается! Что касается противопоказания «камни в почках», то если камни небольшие, то поедание арбузов только поможет их из организма вывести. Много арбуза тоже не съешь, только если он очень сладкий и вкусный. Такими бывают Дагестанские арбузы.

Арбузная диета на 3 дня

хочу похудеть! девочки подскажите как-на15кг

Арбузная диета на 3 дня

Худела как-то на арбузах год назад. На них очень вкусно худеется, такую диету легко выдржать. У меня ушло 5 кг за 10 дней. Скорее всего ушла вода, а не жир, но чувствовать себя стала после диеты намного лучше, чем до неё!

Арбузная диета на 3 дня

Мне эта диета очень по душе, но выдерживаю я ее, только когда на улице жарко, есть при этом итак не особо хочется, а охлажденный арбузик идет просто на «Ура!». В расчете на мой вес в день можно съесть 6-килограммовый арбуз, а этого более чем достаточно, чтобы не чувствовать чувство голода. Не знала, что при этом можно еще и хлебом закусывать — это и вовсе замечательная новость.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузах максимум можно продержаться один день, эт я по себе сужу) И лучше сидеть в этот день дома, так как он обладает мочегонными свойствами. Особо прям снижения веса я не заметила, но как разгрузочный день супер.

Арбузная диета на 3 дня

Думаю хорошая диета! И по времени не очень долго, и вкусная, потому как арбузы любят почти все. И польза от этого большая. Я проверила почки, у меня нет камней, только есть образование кристаллов, которые нужно вымывать и арбуз одно из таких средств. В конце лета всегда делаю профилактику на них, а теперь буду еще и диету соблюдать арбузную!

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета творит чудеса! После недели на арбуза я похудела на 5 кг. Было это прошлым летом. Вот наступит сезон, и я снова на нее сяду. Есть пара линих кило. Сидеть легко и вкусно.

Арбузная диета на 3 дня

Диета, конечно, заманчивая. Но мне кажется, что тяжело сидеть на ней 7 дней. Да еще и эстетический момент — мочегонное действие — не всегда на работе это удобно. Мне кажется минус диеты в том, что вес быстро возвращыется назад.

Арбузная диета на 3 дня

Согласна что это самая вкусная и легкая диета из всех существующих. Зимой конечно ее трудно соблюдать, но все же по простоте она впереди всех других диет. И этот неоспоримый факт подтвердят многие женщины.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый сентябрь сажусь на арбузную диету. Разрезаю арбуз пополам и ем мякоть прям ложкой) Но не забывайте, любители арбузов, рядом должен быть туалет, арбуз сильно мочегонный! Легко удается сбросить до 5 кг за две недели. В арбузе очень много полезных веществ, особенно он полезен тем, кто страдает почками, выводи песок; при гипертонии, атеросклерозе, анемии… Можно перечислять бесконечно. Кушайте арбузы просто потому, что они не полезны!

Арбузная диета на 3 дня

Мне кажется, не очень удачная диета, так как вес быстро вернется. Да и голод будет очень ощутим, так как от арбузов нет чувства насыщения. А вот в туалет бегать замучаешься с такой диетой.

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная диета, арбузы я просто обожаю! И всегда летом стараюсь есть их побольше. К подобной диете также прибегала и удалось несколько киллограмчиков сбросить.Только вот иногда отеки небольшие появлялись.

Арбузная диета на 3 дня

Перво на перво нужно учесть у кого проблемы с мочевым пузырем то, лучше всего обойтись без этой методики похудения так как арбуз сильно влияет на мочегонную систему, ну а если все нормально со здоровьем то сказать по правде эта самая удачная диета.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузе эффективно худеть, но все-таки долго нельзя, потому что он мочегонный и могут вымыться из организма полезные вещества. Поэтому не здоупотребляйте таким питанием больше недели!

Арбузная диета на 3 дня

Я уже несколько лет переодически сижу на этой арбузной методике и мне она помогает сбросить лишний вес. И самое главное очень выходит очень дёшево. Чувствуешь себя легко и коллограммы уходят на глазах.

Арбузная диета на 3 дня

Не придерживаюсь диет, которые основаны на потери жидкости организмом, ведь после диеты она снова вернется. А на арбузах это вообще одно мучение сидеть, в туалет же замучаешься бегать.

Арбузная диета на 3 дня

Люблю арбузы и думаю, что если придерживаться подобного метода питания, действительно можно скинуть пару лишних кг. Только, правда, нужно аккуратно так питаться и если есть противопоказания, то лучше не рисковать.

Арбузная диета на 3 дня

Я очень люблю арбузную диету. На мой взгляд — это самая вкусная (особенно с кусочком бородинского хлеба) и эффективная диета. Я ее применяю каждый год в августе и сентябре. И худею, и организм очищается.

Арбузная диета на 3 дня

Кто сказал, что с арбузов есть хочется? ничго подобного, очень даже не хочется. Зато какая лёгкость после них, обалдеть! На весы не становилась, но эффект был — брюки через 2 дня уже висели на мне. Минимум 2 кило сброшено.

Арбузная диета на 3 дня

Прошлым летом дорвалась до арбузов в неограниченных количествах и ела их килограммами. Каково же было мое удивление, когда спустя две недели такого питания, весы показали -4 кг. А ведь цели такой не было, просто вкусно:)

Арбузная диета на 3 дня

Ого 2 недели на одних арбузах, устроили же вы своему организму взбучку за лишний жирок)) Мне тоже нравиться эта диета, но в разумных пределах конечно же. Кстати, у кого есть заболевания почек лучше проходить стороной.

Арбузная диета на 3 дня

Никогда прежде не применяла арбузную диету, а в прошлом году ездила в гости к подруге в Узбекистан, было жарко страшно и нчиего кроме арбузов не лезло. Неделю питалась почти одними арбузами, а когда вернуалсь домой, встала на весы и ву а ля — минус 5 кг! Помня это, готовлюсь к арбузному сезону.

Арбузная диета на 3 дня

Я прocиделa нa aрбузнoй диете три дня, в принципе, не тяжелo, еcть кaк тo не cильнo хoчетcя, нo нa третий день oт aрбузa меня уже кaк тo пoдтaшнивaть cтaлo. Дa и желудoк кaк тo cтaл пoбaливaть. Тaк чтo еcли вы решили cеcть нa диету oбязaтельнo прoкoнcультируйтеcь у врaчa.

Арбузная диета на 3 дня

Арбузы- это же самое мочегонное средство, сидя на рационе из арбузов, можно просто замучится бегать в туалет! Конечно, они вкусные, полезные, хорошо влияют на пищеварение, но нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Арбузная диета на 3 дня

Все знают о мочегонном эффекте арбузов, я думаю, за счет этого вес и уходит. Но не представляю как можно выдержать хотя бы 3 дня, не то что уж неделю, ведь в туалет бегать замучаешься.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый год, в арбузный сезон едим в течении каждых суток арбузы. Специально покупаем, чтобы очистить почки (камней у нас нет) и в целом оздоровиться целебной ягодой, ведь так положено называть арбуз). Кстати, хороший ко всему прочему совет в статье — не есть ничего сладкого к арбузной диете, спасибо, я как-то не думала об этом!

Арбузная диета на 3 дня

Как разгрузка отлично идет, особенно когда вес «встал». За первый день — до минус двух кг (рост 168, вес около 60). Потом в течение пары дней можно еще пару кило сбросить.

«Все вернется и в туалет замучишься бегать» — это только оправдания. Ничего не возвращается, не придумывайте. Ясное дело, если на плюшки с арбуза не переходить, а вводить нормальную еду в течение недели — сначала на завтрак, потом на обед, а ужин заменять арбузом еще некоторое время после диеты.

Арбузная диета на 3 дня

А мне удалось похудеть без всяких мучительных диет,просто принимала их следуя инструкцию на протяжение 40 -ка дней и добилась желаемого результата,сбросила 11 кг. Советую всем. Заказывала тут ida-maximum.com.ua

Арбузная диета на 3 дня

Честно не знаю где найти свежую ягоду зимой. Вот диета доктора Симеонса с Анат Штерн не требует никаких сезонных продуктов. Курс диеты длился полтора месяца. По-окончанию курса я похудела на 13 кг!

Арбузная диета на 3 дня

Очень хорошая диета. Просидела на ней 2 недели. Результат отличный. Похудела на 15 кг.

Чувство голода вообще нет. На 3-4 день такая лёгкость! Очень рада. Советую!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Разные диеты — Как правильно худеть

Разные диеты Картофельная диета Суть данной диеты лежит в употреблении картофеля. Длительность использования диеты несколько дней (не более недели). Утром выпивается один стакан парного молока.

Применяйте низко углеводную диету при диабете: рецепты, Секреты красоты и здоровья женщины

Применяйте низко углеводную диету при диабете: рецепты Благодаря исследованиям медицинского института Дьюка, что в Северной Каролине, Америка, при помощи жёсткой диеты 95% (группа из более 80 человек) улучшили своё самочувствие, снизили вес и почти полностью отказались от употребления медикаментозных препаратов.

Рецепты французской диеты

Рецепты французской диеты Так называемая «Французская» диета для похудения относится к категории малокалорийных и низкоуглеводных. Название методики объясняется просто – француженки известны на весь мир свойственной им грации, хрупкости и женственности.

Самые эффективные диеты для похудения: их отношения со специями

Самые эффективные диеты для похудения: их отношения со специями Содержание: Стремление к идеальной красоте, встречающейся в кинофильмах, в сочетании с употреблением неправильной пищи или нерационального питания привели к тому, что повсеместно распространились разнообразные диеты для похудения.

Личные диеты для каждого

Личные диеты для каждого Где можно скачать Видеокурс "Как мужчине прибавлять 1 кг мышц и сжигать 2 кг жира каждую неделю" На сайте.. развод для л0хов. Что такое диета, сегодня знает каждая представительница прекрасного пола, во всяком случае, каждая рано или поздно задается вопросом, как похудеть быстро в домашних условиях.

Ненаучные диеты

Ненаучные диеты Самый щадящий в гастрономическом смысле и весьма популярный сегодня вариант. Главная пропагандистка метода Софи Лорен утверждает, что уже много лет не изменяет пасте с другими блюдами.

Самые легкие диеты для желающих похудеть

Самые легкие диеты для желающих похудеть. Привет, всем, кто желает похудеть! Сегодня на Женском сайте поговорим о легких диетах. Слишком строгие диеты с массой ограничений приводят в уныние любителей вкусно поесть, но при этом мечтающих избавиться от энного количества килограммов.

Модные» диеты

«Модные» диеты В настоящее время существует большое количество разнообразных диет: диета на 2000 калорий, диета амазонок, американская диета, диета американских астронавтов, ананасовая диета, английская диета, арбузная диета, ароматная диета, диета Аткинса, диета балерин, банановая диета, диета Бантинга, Баррандовская диета, диета для бедер, безкрахмальная диета, белковая диета, диета Бенджамина, бикини-диета, диета Бихтер-Боннера, богатая клетчаткой диета, болгарская диета, диета болгарского целителя Петра Димкова, диета с боннским супчиком, бразильская диета, виноградная диета, витаминно-белковая диета, восточная диета, диета для «галифе», гиперпротеиновая диета, голландская диета, голливудская диета, грейпфрутовая диета, гречневая диета, диета для груди, диета по группе крови, диета Д. Хаузера, диета против депрессии, диета для живота, диета при заболеваниях, зеленая диета, диета с зеленым горошком, диета для занятых людей, зерновая диета, диета для знаков зодиака, диета «Зов предков», диета «Зона», диета израильских диетологов, изящная диета, импульс-диета, индийская диета, диета института косметики Франции, диета института питания России, диета Ирины Понаровской, канадская диета, диета «Капуста-яблоко-апельсин», картофельная диета, кефирная диета, китайская диета, диета Клаудии Шиффер, клубничная диета, диета для красивой кожи, кремлевская диета №1 и №2, диета Лаймы Вайкуле, диета Ларисы Долиной, диета для лета, диета для любителей вина, диета для любителей картофеля фри, диета для любителей мяса, диета Мадонны, диета Майи Плисецкой, малосолевая диета, диета с макаронами, макробиотическая диета, диета манекенщиц, медицинские диеты, мексиканская диета, диета Мелани Г риффит, месячная низкокалорийная диета, молочная диета, диета Монтиньяка, морковная диета, диета Натуропатов (по Шелтону), диета на неделю, немецкая диета, низкокалорийная диета, диета Николая Баскова, овощная диета, огурцовая диета, диета для оздоровления кишечника, освежающая диета, очищающая диета, очковая диета, диета в полнолуние и новолуние, диета Поля Брэгга, постная диета, предпразничная диета, простая диета, диета «Простая каша», диета «Пять веселых плавленых сырков», радикальная диета, раздельная диета, рисовая диета, русская диета, рыбная диета, семейная диета, сердечная диета, диета «Сжигательница жира», диета для тех, кто ведет сидячий образ жизни, диета Сильвестра Сталлоне, диета Сильвио Берлускони, диета Синди Кроуфорд, смешанная диета, диета Софи Лорен, диета Софии Ротару, спартанская диета, диета «Спичка», средиземноморская диета, диета «Стройность», диета «Съедай половину», диета для талии, творожная диета, тибетская диета, диета с томатным соком, диета для укрепления иммунитета, финская диета, фитнес-диета, французская диета, фруктово-овощная диета, цинковая диета, диета по часам, чехословацкая диета, диета с чечевицей, шведская диета, швейцарская диета, шоколадная диета, шотландская диета, диета Эдиты Пьехи, эскимосская диета, эстонская диета, яблочная диета, яичная диета, яично-медовая диета, японская диета.

Плюсы, минусы и противопоказания кетогенной диеты

Основные моменты кетогенной диеты Кетогенная (она же кетоновая) диета – одна из самых загадочных. Ее активно обсуждают последние несколько лет и считают одной из самых передовых.

Эффективные диеты отзывы для подростков Преператы для похудения в аптеках г

Медицинская Техника для Вас +7 (495) 645-95-62 Какая самая эффективная диета для подростка? Домашняя еда Диета для подростков. Все мы знаем, что питание играет немаловажную роль в развитии ребенка.

Эффективные диеты для похудения, как похудеть без вреда для здоровья

ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Подбор диеты онлайн Мечтаете избавиться от лишних килограммов, но не знаете, где искать проверенные методики для эффективного похудения? Вы зашли по верному адресу.

Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые интересные статьи на сайте

Zhizn-moya.ru : Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые интересные статьи на сайте. Употребление кокаина всегда считалось уделом людей творческих, и не самых бедных – это дорогое удово.

Как быстро убрать щеки в домашних условиях: диеты, упражнения

Как убрать щеки на лице в домашних условиях с помощью диеты, масок и упражнений Для того, чтобы убрать излишнюю округлость лица, уменьшить щёки и выделить скулы, используются разные методики.

Другие Диеты

Ароматная диета Очень вкусный и не сложный рецепт приготовления ба. Предлагаем вашему вниманию очень питательный и вку. Знакомство с кухней Ближнего Востока сразу же подр.

Диеты ~ ZDRAVA

Рубрика: Диеты Прежде чем перейти в меню диеты на 7 дней, рекомендую обязательно ознакомиться с рядом правил (принципов), без соблюдения которых невозможно достичь желаемого результата.

Быстрое похудание с помощью арбузной диеты

Быстрое похудание с помощью арбузной диеты Арбузная диета: польза и вред арбуза Быстрое похудание – заветная мечта большинства жителей планеты любого пола, возраста, рода деятельности, образа жизни, вкусовых предпочтений в еде и патологий – сегодня, в век культа красоты, молодости и здоровья, вполне реально с помощью арбузной диеты, которая опробована и утверждена многими профессионалами мирового уровня.

Фруктовые диеты

Фруктовые диеты Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукты дают все, что нужно для стройной фигуры и здорового организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Быстрая фруктовая диета Это самая эффективная диета на фруктах — за 6 дней.

Арбузные диеты: виды, польза и риски, Marie Claire

Арбузные диеты: виды, польза и риски Арбузная диета ─ мечта для тех, кто хочет быстро сбросить лишние килограммы, но при этом не готов отказывать себе в лакомствах (сочная сладкая мякоть легко их заменяет). Диеты, «построенные» на арбузе ─ ясные и понятные ─ действуют по принципу «ешь и худей». Так ли все просто на самом деле? В этом нам помог разобраться Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса , член Института функциональной медицины (IFM, США). . что арбуз полезен.

Диеты на лето для похудения: солнечное меню

Диеты на лето для похудения: солнечное меню Диеты на лето для похудения с лёгкостью позволит Вам избавиться от пяти – десяти лишних килограммов в течении неполной недели (пять дней). Вообще лето считается самой лёгкой порой года для похудения и коррекции фигуры.

Чем полезен арбуз во время диеты?

Чем полезен арбуз во время диеты? Люди, страдающие избыточным весом, стараются употреблять пищу, не провоцирующую дальнейшую полноту. К одним из таких продуктов относится арбуз, который по своим полезным свойствам идеально подходит для проведения диеты.

Можно ли похудеть на арбузе: отзывы с помощью арбузной диеты

Как арбуз помогает в похудении Люди, которые имеют проблему с лишними килограммами, уверены в том, что быстрое снижение веса возможно только с помощью строгой диеты. Можно ли похудеть на арбузе? Отзывы об арбузной диете говорят сами за себя, так как сочная и сладкая ягода действительно помогает не только снизить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

Конец августа, сентябрь — пора арбузной диеты! Худеем с помощью арбуза

Арбузная диета Конец августа, сентябрь - пора арбузной диеты! Худеем с помощью арбуза В конце августа, в сентябре на прилавках магазинов и на рынках начинают торговать арбузами, которые привозят к нам в основном их Астрахани, Узбекистана, Таджикистана, Туркмении и других южных стран.

Арбуз для похудения — описание диеты, противопоказания

Арбузная диета Считается, что осень – пора унылая, однако это не так: именно осенью можно порадовать себя самыми спелыми и сочными фруктами и ягодами. А для тех, кто находится в борьбе с ненавистными лишними килограммами, осень – отличная возможность попробовать арбуз для похудения.

Питания для диеты

Питания для диеты Какую нибудь диету или систему питания для похудения можете посоветовать? Может лучше упражнения?) Рецепты диеты 90 дней раздельное питание с вдохновением!Сельдерей для похудения идеальная диета для снижения веса.