Главная » Помоги себе сам » Как научить младенца спать всю ночь?

Как научить младенца спать всю ночь?

Как научить младенца спать всю ночь?

Каждая молодая мама мечтает о том, чтобы ее новорожденный отпрыск спал всю ночь и не просыпался. К сожалению, большинство деток на протяжении всей ночи плачут далеко не один раз, постоянно просят кушать или ищут соску. Конечно, это можно просто перетерпеть, ведь рано или поздно все малыши начинают спать, не просыпаясь, но лучше постараться добиться этого как можно раньше, чтобы недосып не отражался на состоянии здоровья матери и психологическом микроклимате в семье.

В данной статье мы расскажем вам, как можно научить младенца спать всю ночь, и предложим полезные рекомендации для правильной организации детского сна.

Как научить грудничка спать всю ночь?

Научить малыша спать всю ночь помогут такие советы, как:

  • не используйте грудь в качестве средства успокоения, кормите кроху грудным молоком только тогда, когда он действительно проголодался;
  • старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время;
  • постепенно откажитесь от использования соски-пустышки;
  • перед сном, но не позднее, чем за 30 минут до укладывания в постель, кормите малыша более плотно, чем обычно;
  • постепенно уменьшайте количество пищи, которую ребенок потребляет ночью. Через некоторое время вы должны полностью отказаться от ночных кормлений;
  • кладите малыша в кроватку только для сна;
  • при необходимости уменьшите продолжительность дневного отдыха.

Кроме того, молодым родителям, которые интересуются, как научить своего ребенка спать всю ночь, может помочь метод Эстевиля, который заключается в следующем:

Сначала малыша качают и кладут в кроватку в тот момент, когда он начинает погружаться в сон, но еще не спит крепко. Если кроха заплачет, мама или папа берут его на руки и вновь повторяют это действие. Так продолжается до тех пор, пока младенец самостоятельно не заснет в кроватке. После того, как удалось добиться желаемого один раз, переходят ко второму этапу – когда малыш начинает плакать, его не берут на руки, а просто поглаживают по головке и по тельцу.

В случае неудачи вновь возвращаются к первому этапу. Так, постепенно, кроха должен научиться засыпать в своей кроватке самостоятельно. После этого отказываются от поглаживаний и добиваются желаемого только лишь уговорами и ласковыми словами. Последним этапом должно стать самостоятельное засыпание, если мама находится на расстоянии от ребенка.

О admin

x

Check Also

Как научиться понимать свою интуицию?

Как научиться понимать свою интуицию? Часто ли вам приходилось употреблять словосочетания «вот чувствую сердцем», «печенкой» ...

Как научиться получать удовольствие от правильной еды?

Как научиться получать удовольствие от правильной еды? Одной из современных проблем, которые способствуют появлению лишнего ...

Как научиться подтягиваться девушке?

Как научиться подтягиваться девушке? Не каждый мужчина может подтянуться на турнике, а уж девушке освоить ...

Как научиться побеждать в споре?

Как научиться побеждать в споре? Каждый человек личность и индивидуальность, у всех своя точка зрения ...

Как научиться плавать?

Как научиться плавать? Умение плавать очень важно для взрослого человека – иногда неумение держаться на ...

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно?

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно? Множество взрослых людей не умеют плавать, поскольку возможность научиться ...

Как научиться писать статьи?

Как научиться писать статьи? Сейчас в интернете очень популярны биржи вакансий для фрилансеров – сотрудников, ...

Как научиться писать левой рукой?

Как научиться писать левой рукой? Информация, как научиться писать левой рукой, будет полезна в нескольких ...

Как научиться писать книги?

Как научиться писать книги? Иногда человек внезапно открывает в себе талант и начинает писать. Сначала ...

Как научиться печатать вслепую?

Как научиться печатать вслепую? Для того чтобы научиться печать вслепую, что значительно повышает производительность труда, ...

Как научиться петь, если нет голоса?

Как научиться петь, если нет голоса? Сложно встретить человека, который не любит попеть наедине с ...

Как научиться паркуру?

Как научиться паркуру? «Паркур – это не спорт, паркур – это искусство», – так говорят ...

Как научиться общаться с людьми?

Как научиться общаться с людьми? В современном мире нам приходится взаимодействовать с окружающими людьми, сам ...

Как научиться не ревновать?

Как научиться не ревновать? Он красивый, сильный, нежный и вообще самый-самый. Потому что он – ...

Как научиться не принимать все близко к сердцу – психология

Как научиться не принимать все близко к сердцу – психология Если взгляды, замечания и критика ...

Как научиться мыслить позитивно?

Как научиться мыслить позитивно? Говоря о том, как научиться мыслить позитивно, стоит сделать важную оговорку. ...

Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех?

Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех? Мысли человека имеют свойство притягивать определенные жизненные ситуации, ...

Как научиться молчать?

Как научиться молчать? Наверняка в детстве каждый человек слышал прекрасную поговорку: молчание – золото. В ...

Как научиться медитировать?

Как научиться медитировать? Медитация – это упражнение, способствующее расслаблению, освобождению ума от повседневных проблем и ...

Как научиться магии?

Как научиться магии? Как можно научиться магии, сохраняя при этом здравый рассудок и не отказываясь ...

Как научиться любить себя?

Как научиться любить себя? Кто не слышал фразу «Женщина должна себя любить»? А вот что ...

Как научиться крутить обруч?

Как научиться крутить обруч? Крутить обруч большинство из нас пробуют еще в детском садике. Одним ...

Как научиться крутить обруч на талии?

Как научиться крутить обруч на талии? На первый взгляд, вращение обруча — достаточно простой процесс, ...

Как научиться красиво ходить?

Как научиться красиво ходить? Красивая женщина всегда привлекает взгляд окружающих, а её походка может рассказать ...