Главная » Волосы » Витамин В3 для волос

Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. Их дефицит приводит к замедлению роста шевелюры, потускнению, ломкости и прочим проблемам, решение которых требует огромного усилия и времени.
В частности, к появлению таких проблем зачастую приводит нехватка витамина В3. Какое действие он оказывает на них? И почему так важно следить за его уровнем? Поговорим об этом.

Действие витамина В3 на волосы

Витамин в 3 для волос отвечает за создание красивой и густой шевелюры. Именно он отвечает за насыщенный и наполненный блеском цвет. Его нехватка в организме приводит к нарушению пигментации, в результате которой волос начинает тускнеть.

Сегодня можно довольно часто наблюдать картину, когда у молодой и красивой женщины появляются седые волоски. И виной тому именно дефицит витамина В3. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваша шевелюра стала седой, обязательно пополняйте запас этого витамина в организме.

Как пополнять запасы витамина В3 в организме?

Запасы витамина В3 в организме могут происходить несколькими путями:

  • употребления в пищу правильной пищи;
  • приемом витаминов;
  • регулярным проведением косметических процедур.

Витамин В3 содержится практически во всех продуктах питания, но больше всего его в пивных дрожжах, зерновых культурах, печени, говядине, рыбе и орехах. Употребляя эти продукты ежедневно вы сможете обеспечить свой организм этим элементом.



Если вы не можете употреблять в пищу эти продукты по каким-то соображениям, то восполнять свои запасы вы можете путем приема витаминных комплексов, разработанных специально для волос. Именно в них содержится суточная норма витамина В3 и не только.

Однако и от косметических процедур отказываться не стоит. Они помогут не только обеспечивать ваши волосы витамином В3, но и окажут общее положительное воздействие на них.

Витамин В3 для волос

Как готовить маски для волос на основе витамина В3?

Использовать витамин в 3 для волос в качестве маски очень просто. Для этого его нужно просто смешать с ингредиентами, которые вы часто используете для приготовления своей косметической маски.

Если у вас сухие волосы, то наилучшим вариантом станет маска на основе витамина В3 и таким масел, как касторовое, репейное и оливковое.

Хорошее лечебное действие оказывает натуральный пчелиный мед. Его также можно использовать в качестве дополнительного ингредиента при изготовлении масок. К тому же в нем содержится немного витамина В3, дефицит которого испытывают ваши волосы.

Также идеальным сочетанием является витамин В3, А и Е. Если волосы сильно повреждены, к этим витаминам можно добавить немного Димексида. Этот лекарственный препарат прекрасно подходит для всех типов волос. Однако он может вызывать аллергическую реакцию, поэтому обязательно проведите тест. Нанесите небольшое его количество на запястье и если в течение 24 часов на нем не появится никаких признаков аллергии, то можете смело использовать Димексид для лечения своих волос.



Если у вас быстро жирнеют корни, то витамин В3 также придет к вам на помощь. Смешайте его с медом, лимонным соком и коньяком. Полученную смесь вотрите в корни, но не распределяйте по всей длине волос, так как такая маска сушит и может привести к ломкости кончиков.

Чтобы предотвратить случайное попадание этой смеси на кончики, смажьте их предварительно каким-нибудь косметическим маслом. Даже если маска и попадет на них, ее действие уже не будет столь агрессивным.

Как видите, маска на основе витамина В3 может готовиться из любых ингредиентов. Главное, это правильно их подобрать и вы очень быстро сможете избавиться от своих проблем с локонами и отрастить прекрасную шевелюру на зависть врагам!

Видео о витаминах для волос

Витамин В3 для волос

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Укладка крупные локоны: для прямых и кудрявых волос (фото и видео-урок)

Как сделать крупные локоны: укладка для прямых и кудрявых волос Какую укладку чаще всего делают женщины для праздников и вечернего выхода в свет? Мы на все сто процентов уверены, что пальма первенства принадлежит красивым локонам.

Маски из глины для волос: обзор по цветам, инструкция по применению, рецепты

Маски из косметической глины для волос в качестве лекарственного средства Полезные свойства косметической глины использовались ...

Применение хлебных масок для волос в домашних условиях

Хлебные маски для волос для полноценной жизнедеятельности прядей любого типа Хлеб — привычный всем продукт, ...

Макияж для голубых глаз и темных волос: фото-урок пошагово ( видео)

Макияж для брюнетки с голубыми глазами Какая же девушка не любит себя украшать? А правильный макияж помогает не только сделать образ ярче, но и по-настоящему преобразить лицо.

Льняное масло для волос: химический состав, инструкция, рецепты

Льняное масло для волос: как в домашних условиях вырастить длинные и густые косы Льняное масло вырабатывается из семян растения, ботаническое название которого переводится как чрезвычайно полезный — и совершенно не зря.

Маски для светлых волос: состав, домашнее применение, лучшие рецепты

Какие домашние маски можно использовать для сияния и блеска светлых волос: советы блондинкам О блондинках ...

Силикон для волос в средствах для косметики, вреден ли

Силикон для волос: бальзамы, шампуни, спреи, маски, крема, сыворотки Многие стараются избегать шампуней и прочих средств по уходу за прядями, в которых содержится большое количество химических веществ.

Рисунки на ногтях: 70 фото

Заинтересовались необычными и оригинальными рисунками на ногтях, но не знаете с чего начать и думаете, ...

Благоприятные дни для стрижки волос

Благоприятные дни для стрижки волос Стрижка способна улучшить самочувствие и, наоборот, спровоцировать болезнь либо негативные изменения в жизни. Предания гласят, что до грехопадения человека над его головой был светящийся нимб.

Маски для тёмных волос: ингредиенты, секреты применения, лучшие рецепты

Домашние маски для тёмных волос: какие ингредиенты выбрать, как приготовить Брюнетки, согласно статистике, — армия ...

Маска для волос из белка: эффективность, применение, лучшие рецепты

Как улучшить состояние волос с помощью белковых масок: подробная инструкция по применению Белок является основным ...

Маски для волос с касторовым маслом: эффект, применение, лучшие рецепты

Маски для волос с касторовым маслом — натуральное средство для лечения повреждённых прядей Все, кто ...

Норма выпадения волос в день у женщин и причины явления

Нормы выпадения волос в день у женщин Нормой выпадения волос в день интересуются женщины, которые несколько раз в течение суток снимают пучок с расчески. Несмотря на то, что это вполне естественный процесс, следует знать, что в сутки не должно выпадать более 150 единиц, что при общем количестве в 90–160 тысяч волосков обычно не так уж заметно.

Лечебные маски для волос в домашних условиях: решение всех проблем

Лечебные маски для волос: народные рецепты Существует множество косметических средств по уходу за волосами. Ими пестрят полки магазинов. Но гораздо полезней и целебней для ваших волос будут домашние маски, приготовленные по народным рецептам.

Маски для ломких волос

Маски для ломких волос Ломкие волосы являются проблемой многих красавиц, мечтающих отрастить густые длинные локоны. Для решения этой проблемы следует подходить к ней комплексно: выяснить причины ломкости, подобрать косметические восстанавливающие и укрепляющие средства, а потом, наконец, правильно их применять.

Маска для волос с желтком: воздействие, применение, лучшие рецепты

Маска для волос из желтка: идеальное средство для увлажнения Яичный желток может выступать не только ...

Травы для волос: для укрепления, роста, от перхоти

Какие травы полезны для волос для их лечения и ополаскивания Для придания локонам объема и силы можно использовать многие природные ресурсы: минералы, растительные отвары, жиры.

Кокосовое масло для волос: действие, правила применения, рецепты масок

Кокосовое масло для волос: как сделать из него домашнюю маску Современная косметология использует целую армию ...

Маска для волос с льняным маслом: рецепты

Как применяется маска для волос с льняным маслом? Маска для волос с льняным маслом применяется давно и эффективно. Это прекрасное средство для улучшения не только здоровья, но и красоты волос.

Апельсиновое масло для волос: инструкция по применению, рецепты

Эфирное апельсиновое масло для домашнего ухода за волосами Для лечения и домашнего ежедневного ухода можно ...

Маски для волос из оливкого масла

Маски для волос из оливкого масла Среди читателей нашего портала сложно отыскать человека, который не знаком с оливковым маслом. Этот продукт в почете у всех, кто следит за своим здоровьем, борется с лишним весом, увлекается кулинарией и приготовлением домашней косметики.

Виноградное масло для волос

Виноградное масло для волос Очень часто уход за волосами с применением масел женщины начинают, когда ощущают их ломкость и выпадение, утрату силы и блеска. Конечно же, это оптимальный вариант — укрепить шевелюру маслами.

Маска с пивом для лечения волос: рецепты

Маска с пивом для лечения волос Маска для волос с пивом — очень эффективное средство. Путем ее применения можно существенно улучшить состояние кожного покрова головы.

Идеи маникюра на свадьбу 100 фото

Свадьба одно из самый значительный событий в жизни каждой женщины. По традиции,  невеста должна быть ...