Главная » Женские штучки » Диета по лунному календарю

Диета по лунному календарю

Диета по лунному календарю

Уже давно наукой доказано, что луна, а конкретно ее фазы, влияют на психику и физическое состояние людей. Именно на этом основываются диетологи, разрабатывающие лунные календари диет и красоты.

Диета по лунному календарю

Лунная диета сегодня пользуется особой популярностью, ведь этот метод похудения является достаточно эффективным. Соблюдая рекомендации диетологов можно без особого труда избавиться от 6 и более килограмм.

Итак, в фазу убывающей луны следует отказаться от сладкого и мучного, а вот пить в это время следует как можно больше, ведь именно жидкость отвечает на нормальный обмен веществ в организме.

В фазу новолуния стоит ввести в свой рацион белковую пищу. Это могут быть нежирные сорта мяса или рыбы, также полезными будут молочные продукты, желательно готовить блюда на пару или варить.

В фазу растущей луны есть риск испортить свою фигуре, т.к. в это время луна способствует увеличению веса человека. По этой причине в период растущей луны следует употреблять лишь блюда из овощей и фруктов, желательно есть их в свежем виде. Также откажитесь от соли, ведь она, как известно, задерживает в организме воду.

В фазу полнолуния свое меню стоит разнообразить продуктами, обогащенными клетчаткой, например, овсяной или пшеничной кашей, бобами, ягодами и др. Также диетологи рекомендуют в это время употреблять кисломолочные продукты, особенно полезным будет нежирный кефир.

Когда начинать диету по лунному календарю?

Многие диетологи считают, что начало диеты по лунному календарю должно приходиться на фазу новолуния и полнолуния, т.к. это самое лучшее время для похудения. Именно в этот период в организме человека равномерно распределяются микроэлементы и вода, налаживается процесс обмена веществ, что способствует эффективному похудению.

Если диету начинать в период убывающей луны, то процесс избавления от лишнего веса пройдет спокойно, без нервных срывов и физического изнеможения.

О admin

x

Check Also

Как наносить румяна на круглое лицо?

Как наносить румяна на круглое лицо? Обладательницы круглого лица не всегда довольны его формой, и ...

Как наносить декоративную штукатурку?

Как наносить декоративную штукатурку? Способов, как наносить декоративную штукатурку, великое множество. В зависимости от выбранного ...

Как намекнуть парню на поцелуй?

Как намекнуть парню на поцелуй? Первый поцелуй всегда волнительный. К тому же, девочки развиваются и ...

Как наладить отношения со свекровью?

Как наладить отношения со свекровью? Разумеется, что есть на свете женщины, которым посчастливилось с первого ...

Как наладить отношения со взрослым сыном?

Как наладить отношения со взрослым сыном? Конфликт отцов и детей существует во все века, поэтому ...

Как наладить отношения с взрослой дочерью?

Как наладить отношения с взрослой дочерью? Время неумолимо мчится вперед, и не успеете вы оглянуться, ...

Как накрутить короткие волосы?

Как накрутить короткие волосы? То, что девушки с кудрявыми волосами хотят выровнять локоны, а обладательницы ...

Как накрутить волосы на карандаш?

Как накрутить волосы на карандаш? Девушки с пышными и объемными мелкими кудрями не обязательно обладают ...

Как накрахмалить платье?

Как накрахмалить платье? Странно, но далеко не каждая молодая модница знает, как крахмалить ткань, и ...

Как накрахмалить колпак?

Как накрахмалить колпак? Накрахмаленная одежда выглядит опрятно, красиво, меньше пачкается и легко отстирывается. Поэтому в ...

Как накрахмалить вязаное изделие?

Как накрахмалить вязаное изделие? Многие рукодельницы любят вязание. И в этом нет ничего странного, ведь ...

Как наклеить обои на побелку?

Как наклеить обои на побелку? У многих из нас на стенах до сих пор можно ...

Как накачать пресс до кубиков?

Как накачать пресс до кубиков? Не за горами солнечное лето, отдых на пляже и долгожданный ...

Как накачать ноги девушке?

Как накачать ноги девушке? Красивые и стройные ноги – цель многих девушек, которые решаются заниматься ...

Как накачать боковые мышцы пресса?

Как накачать боковые мышцы пресса? Тонкая талия и плоский живот – мечта любой девушки. Представительницы ...

Как накачать бедра?

Как накачать бедра? Вопрос о том, как накачать бедра, в некоторой степени актуален для всех ...

Как найти любимое дело?

Как найти любимое дело? Говорят, чтобы работа, которой вы занимаетесь или только хотите заняться, приносила ...

Как найти богатого любовника?

Как найти богатого любовника? Если вас интересует вопрос, как завести богатого любовника, для начала стоит ...

Как назвать шотландскую вислоухую кошку-девочку?

Как назвать шотландскую вислоухую кошку-девочку? Очаровательные кошечки с приятным серым окрасом и задумчивым мечтательным взглядом ...

Как назвать черную кошку?

Как назвать черную кошку? Если в вашем доме появился маленький черный котенок девочка, не стоит ...

Как назвать таксу-мальчика?

Как назвать таксу-мальчика? Такса – очень необычная собака. Даже если вы видели ее только на ...

Как назвать серую кошку девочку?

Как назвать серую кошку девочку? Когда в доме появляется долгожданный питомец, первым делом нужно придумать ...

Как назвать рыбку?

Как назвать рыбку? Имя для рыбки имеет огромное значение. Ведь она является вашим любимцем, за ...

Как назвать девочку йорка?

Как назвать девочку йорка? Щенок в доме всегда приносит шум и радость хозяевам. А небольшие ...