Главная » Женские штучки » Диета при нейродермите

Диета при нейродермите

Диета при нейродермите

Практически при любом заболевании важно правильно питаться, поэтому вряд ли кого-то удивит диета при нейродермите. Прежде всего, в данном случае нужно придерживаться правильного режима питания, который заключается в том, что принимать пищу следует 4-6 раз в сутки небольшими порциями, а сами продукты должны быть сбалансированными и богатыми витаминами.

Нейродермит: диета

Такая болезнь, как хронический нейродермит, требует сделать упор на одни продукты и сократить другие. Ваш рацион следует составить из таких продуктов:

  • нежирная говядина, телятина, кролик, индейка, курица, постные сорта рыбы с овощами и зеленью;
  • за пару часов до сна всегда пейте кефир или ряженку;
  • употребляйте козье молоко, кумыс, минеральную воду с кальцием, шпинат, брокколи, лук-порей;
  • регулярно пейте минеральную воду, зелёный, мятный чай, мате, фруктовые соки (кроме цитрусовых);
  • обогатите свой рацион картофелем, рисом, вареными и тушеными овощами;
  • в качестве сладкого – свежие и запеченные фрукты.

Такой подход поможет вам быстро победить болезнь и не провоцировать проявление ее симптомов.

Питание при нейродермите: список запретов

Кроме спектра того, что стоит употреблять, есть и список того, что лучше бы ограничить. Итак, что следует исключить или сократить в рационе?

  • уменьшить количество жира, ограничив употребление любого масла, сыра, яиц, жира любого животного происхождения;
  • исключению подлежит сахар и все сладости;
  • запрещена соль, соленья, копчености, мясные деликатесы, маринады;
  • красители, искусственные подслащивающие вещества, консерванты, вкусовые добавки, ароматизаторы, эмульгаторы и улучшители вкуса больше не для вас;
  • запрещен картофель-фри, чипсы и весь фаст-фуд из-за большого количества жиров;
  • исключению подлежат пряности, приправы, соусы;
  • ограничьте алкоголь, особенно вино и пиво, все газировки.

Без этого всего ваш организм будет чувствовать себя гораздо лучше и скорее найдет силы победить болезнь.

О admin

x

Check Also

Как наносить румяна на круглое лицо?

Как наносить румяна на круглое лицо? Обладательницы круглого лица не всегда довольны его формой, и ...

Как наносить декоративную штукатурку?

Как наносить декоративную штукатурку? Способов, как наносить декоративную штукатурку, великое множество. В зависимости от выбранного ...

Как намекнуть парню на поцелуй?

Как намекнуть парню на поцелуй? Первый поцелуй всегда волнительный. К тому же, девочки развиваются и ...

Как наладить отношения со свекровью?

Как наладить отношения со свекровью? Разумеется, что есть на свете женщины, которым посчастливилось с первого ...

Как наладить отношения со взрослым сыном?

Как наладить отношения со взрослым сыном? Конфликт отцов и детей существует во все века, поэтому ...

Как наладить отношения с взрослой дочерью?

Как наладить отношения с взрослой дочерью? Время неумолимо мчится вперед, и не успеете вы оглянуться, ...

Как накрутить короткие волосы?

Как накрутить короткие волосы? То, что девушки с кудрявыми волосами хотят выровнять локоны, а обладательницы ...

Как накрутить волосы на карандаш?

Как накрутить волосы на карандаш? Девушки с пышными и объемными мелкими кудрями не обязательно обладают ...

Как накрахмалить платье?

Как накрахмалить платье? Странно, но далеко не каждая молодая модница знает, как крахмалить ткань, и ...

Как накрахмалить колпак?

Как накрахмалить колпак? Накрахмаленная одежда выглядит опрятно, красиво, меньше пачкается и легко отстирывается. Поэтому в ...

Как накрахмалить вязаное изделие?

Как накрахмалить вязаное изделие? Многие рукодельницы любят вязание. И в этом нет ничего странного, ведь ...

Как наклеить обои на побелку?

Как наклеить обои на побелку? У многих из нас на стенах до сих пор можно ...

Как накачать пресс до кубиков?

Как накачать пресс до кубиков? Не за горами солнечное лето, отдых на пляже и долгожданный ...

Как накачать ноги девушке?

Как накачать ноги девушке? Красивые и стройные ноги – цель многих девушек, которые решаются заниматься ...

Как накачать боковые мышцы пресса?

Как накачать боковые мышцы пресса? Тонкая талия и плоский живот – мечта любой девушки. Представительницы ...

Как накачать бедра?

Как накачать бедра? Вопрос о том, как накачать бедра, в некоторой степени актуален для всех ...

Как найти любимое дело?

Как найти любимое дело? Говорят, чтобы работа, которой вы занимаетесь или только хотите заняться, приносила ...

Как найти богатого любовника?

Как найти богатого любовника? Если вас интересует вопрос, как завести богатого любовника, для начала стоит ...

Как назвать шотландскую вислоухую кошку-девочку?

Как назвать шотландскую вислоухую кошку-девочку? Очаровательные кошечки с приятным серым окрасом и задумчивым мечтательным взглядом ...

Как назвать черную кошку?

Как назвать черную кошку? Если в вашем доме появился маленький черный котенок девочка, не стоит ...

Как назвать таксу-мальчика?

Как назвать таксу-мальчика? Такса – очень необычная собака. Даже если вы видели ее только на ...

Как назвать серую кошку девочку?

Как назвать серую кошку девочку? Когда в доме появляется долгожданный питомец, первым делом нужно придумать ...

Как назвать рыбку?

Как назвать рыбку? Имя для рыбки имеет огромное значение. Ведь она является вашим любимцем, за ...

Как назвать девочку йорка?

Как назвать девочку йорка? Щенок в доме всегда приносит шум и радость хозяевам. А небольшие ...