Главная » Женские штучки » Легкие роды без боли

Легкие роды без боли

Легкие роды без боли

В подсознании современной женщины глубоко заложено понимание родов и боли как единое целое. Истории наших мам, бабушек, подруг настолько убедили нас в этом, что, пожалуй, мысль о том, что возможны легкие роды без боли, кажется, чем-то фантастическим. Хотя, казалось бы, почему роды – естественный процесс для женского организма, причиняет столько мучений? Ведь боль по правилам возникает там, где идут какие-то нарушения. А сам родовой процесс таковым не является, это всего лишь логическое завершение длительного периода вынашивания ребенка. Соответственно напрашивается вывод, что роды должны быть легкими, без боли и мучений. Давайте попробуем выяснить причины болевых ощущений во время рождения малыша:

  1. В первом родовом периоде идет интенсивное сокращение матки. Многие ошибочно полагают, что именно эти сокращения вызывают боль. На самом деле это не так, болят рядом прилежащие мышцы, потому что пребывают в большом напряжении.
  2. В напряжении оказываются не только брюшные мышцы, напряжено все тело женщины. Такое состояние является результатом страха и тревоги. Получается некая логическая цепочка: страх перед предстоящей болью сам же ее и вызывает.
  3. Во втором этапе родов боль вызвана сдавливанием мягких тканей влагалища, промежности во время прохождения малыша. Но она носит совсем другой характер и на порядок меньше той, которую испытывает женщина при схватках.

Как легче перенести роды?

Вопрос, как сделать роды легкими, интересует не одну беременную женщину. Ведь бывает страх перед болью настолько велик, что будущие мамы, чтобы роды прошли легко, идут на крайние меры: плановое кесарево сечение или эпидуральную анестезию. Очень сложно ломать стереотипы, особенно если они складывались веками. Но на сегодняшний день можно ответить на вопрос, бывают ли безболезненные роды без медикаментозного вмешательства, положительно. Секрет легких родов без боли кроется именно в отношении женщины к самому процессу. Итак, как сделать роды легкими:

  1. Первое — это психологическая подготовка. Существует ряд психологических упражнений для легких родов, которые морально настраивают женщину на позитивное отношение к родам.
  2. В процессе подготовки к легким родам немаловажную роль играет гимнастика, тренировка мышц активно участвующих в родовом процессе поможет снизить болевые ощущения, особенно во втором этапе. Для первого же практикуют различные техники расслабления.
  3. Обязательно заранее познакомиться с врачом, осмотреть выбранный роддом, чтоб в дальнейшем чувствовать себя более комфортно.
  4. Для многих женщин просто необходимо, чтоб в такой ответственный момент рядом был близкий человек, которому она полностью доверяет.

Подводя итоги, можно отметить, что серьезное и ответственное отношение беременной к родам делает свое дело. Начав заблаговременно упражнения для легких родов, вы увеличиваете свои шансы на радостное и безболезненное рождение малыша.

О admin

x

Check Also

Летняя шляпа крючком

Летняя шляпа крючком Из нашей статьи вы узнаете, как легко и быстро связать летнюю женскую ...

Летняя фотосессия

Летняя фотосессия Жаркая пора – это буйство красок, головокружительные ароматы цветов и трав, зефирные облака ...

Летняя одежда для беременных

Летняя одежда для беременных Подбор летнего гардероба женщины в положении несколько усложняется, ведь следует принимать ...

Летняя обувь для женщин на полную ногу

Летняя обувь для женщин на полную ногу Выбор летней обуви для женщин на полную ногу ...

Летний дворец президентов Чили, Cerro Castillo

Летний дворец президентов Чили Небольшой курортный городок Винья-дель-Мар раскинулся на побережье Тихого океана рядом с ...

Летние образы

Летние образы На дворе еще весна, но настоящие модницы уже продумывают образы на лето. Это ...

Летние коллекции косметики

Летние коллекции косметики Вот и пришло время обновить свою косметичку и запастись всем необходимым для ...

Летние кеды

Летние кеды Изначально кеды были задуманы как летняя обувь, так как их верхняя часть сделана ...

Летние блузки с коротким рукавом

Летние блузки с коротким рукавом Конечно, мало кому из нас хочется, но почти всем приходится ...

Летние беседки

Летние беседки Когда хочется отвлечься от повседневной суеты и побыть вдали от бетонных джунглей, в ...

Летаргический сон — интересные факты

Летаргический сон — интересные факты Летаргический сон – это состояние, которого боится каждый человек, причем ...

Лестницы из металла

Лестницы из металла Лестница – это не просто красивое и оригинальное украшение вашего дома, позволяющее ...

Лестница из мрамора

Лестница из мрамора Разнообразие современных строительных и отделочных материалов очень велико. Но некоторые природные материалы ...

Лесото — интересные факты

Лесото — интересные факты Королевство Лесото является небольшим государством южной Африки. Несмотря на свои размеры, ...

Лесная земляника — полезные свойства

Лесная земляника — полезные свойства С появлением лесной земляники связана красивая легенда. В один из ...

Лес Королевства, Тешновская плотина

Лес Королевства Обычно понятие плотина вызывает в мыслях одну и ту же картинку: бетонная громада ...

Лера Кудрявцева

Лера Кудрявцева — прическа Долгие годы Лера Кудрявцева появлялась на публике в образе этакой сексуальной ...

Лепной декор из полиуретана

Лепной декор из полиуретана Лепнина или лепной декор из полиуретана на сегодняшний день является одним ...

Лепнина своими руками

Лепнина своими руками Рельефные декоративные элементы, выполненные из различных материалов, сделают ваш интерьер неповторимым. Пришедшее ...

Лепнина на потолке

Лепнина на потолке Этот вид декорирования потолка еще раз доказывает, что классические приемы оформления интерьера ...

Лепешки с сыром на кефире

Лепешки с сыром на кефире Многие, наверное, помнят вкус тех самых лепешек с начинкой, которыми ...

Лепешки с начинкой

Лепешки с начинкой Чтобы полакомится пиццей, не обязательно долго возится с тестом, ведь можно приготовить ...

Лепешки с луком

Лепешки с луком Лепешки – один из самых древних видов выпечки (еще иногда их жарят). ...

Лепешки с зеленью

Лепешки с зеленью Лепешки с зеленью – вкусная выпечка кавказской кухни. Готовятся они очень просто ...